zanima me kakšna fizioterapija se izvaja po artroskopiji kolena in ali je ta fth podobna vajam za krepitev mišic?
ali lahko zaupam raznim vajam za krepitev mišic, ki so objavljene na internetu?

hvala, lp

Pozdravljeni!

Žal ni tako enostavno… odvisno od stanja kolena pred artroskopijo in od tega kaj so delali in kakšno je koleno sedaj. Terapija je povsem individualna in zajema mobilizacijske tehnike, za povrnitev normalne gibljivosti in predvsem proprioceptivnih vaj, da si telo ponovno upa obremenjevati in uporabljati priadeto nogo.

počen meniskus, po 4 tednih sem že skoraj povsem ok.

to pa me zanima na splošno: ali lahko zaupam raznim vajam za krepitev mišic, ki so objavljene na internetu?

Ne.