Demenca?
Pozdravljeni,
nisem zdravnik. Mislim pa, da nimate demence. Morda imate meglo v glavi ali brain fog. Možgani so povezani s črevesjem. Vse možganske bolezni se začnejo v črevesju. Če ste veliko v stresu, trpi tudi črevesje. Zaradi premalo prebavnih encimov pride do intolerance na hrano….. Posebno na gluten. Kar seveda vpliva tudi na možgane. David Perlmutter je strokovnjak za prehrano. Knjiga Požgani možgani. Imajo jo v knjižnici. Povezava med hrano in možgani. Morda boste našli vzrok za svoje težave.
Potem si lahko poiščete na internetu: zdrava hrana za možgane, spomin.. Na prvem mestu so brain beries ali blue beries, ali borovnice…vsak dan.
Torej, ugotovite, kaj ne jesti, in kaj jesti. Morda imate premalo spanja, to tudi vpliva na možgane. Morda se preveč ženete..
Kitajci so pred nekaj tisoč leti pred NŠ. izumili Qigong. Poiščite si Braingym in Qigong for memory, brains… video posnetke in delajte vaje. Tudi otroci v vrtcih in šolah nekje to delajo. Pa bo vaš spomin briljanten.
Ne razmišljajte o diagnozah. Razmišljajte o tem, kaj lahko naredite sami zase, da bodo težave izginile. Vse bolezni se začnejo z motnjami v pretoku energije. Ko odpravite motnjo, tudi težave pogosto izginejo. Telo nas opozarja, ko delamo nekaj narobe. Ne ignorirajte teh opozoril in ugotovite, kaj pomenijo in poiščite rešitev.
Jim Kwik, boy with a broken brain. Poglejte si kakšen njegov video. Kot otrok je mel večkrat poškodovane možgane in ni mogel misliti. Bil je zelo nesrečen. Potem je pa raziskoval in študiral in danes uči ves svet in je neverjeten. Uči predsednike, igralce…Pravi, da ni slabega spomina, je samo netreniran spomin. Potem uči trike, kako si stvari zapomniti. Brezplačnih posnetkov je veliko.
Naštela sem vam kar nekaj stvari, vi pa začnite s tistim, kar vam je najbolj všeč in opazujte svoje telo. Pa sporočite, kako vam gre, da boste pomagali tudi drugim, ki to berejo. Jaz sem pomagala vam, sedaj ste na vrsti vi…
Breda
Hvala za vse informacije. Brala sem knjigo Čarobno črevesje. Nisem še prišla do konca.
Mislim, da je pri meni vzrok sladkor oz. sladkarije.
Čeprav imam krvni sladkor kot za v knjigo.
Imam pa obdobja, ko mi hrana uniči črevesje. In takrat bruham in imam drisko.
Ko pa to spravim iz sebe, sem v redu. In sem tako zahvaljena za dobro počutje po tem, ko se mi to zgodi.
Moram se odvaditi od sladkorja, vsakič, ko se boljše počutim, si rečem, da ne bom več.
Aja, to se mi dogaja na par mesecev, recimo 5 ali še več. Ampak ko se zgodi, je neznosno. Neznosno špikanje.
Upam, da mi uspe nekoč živeti brez sladkarij.
Podravljeni,
Večkrat sem že na seminarjih slišala, da je odvisnost od sladkorja hujša, kot odvisnost od heorina. Ni tako enostavno se je znebiti. Zase vem, da po treh dneh brez sladkorja nisem več čutila potrebe po njem. Seveda, ko sem potem mislila, da lahko pojem kakšno malenkost od sladkarij, sem nadoknadila vse za nazaj in še več. Toda sprememba prehrane zmanjša željo po sladkem. Potem lahko gledaš sladkarije, pa te ne mikajo več.
Breda