[list][list=]Pozdravljena
Danes je 2 tedna od op. posega na kolenu. Narejena rekonstrukcija ACL, refiksacija MCL in delna meniscektomija medialnega meniskusa. Navodila za domov: 6 tednov opornica noč in dan(čez dan štiritočkovna), bergle, 2 tedna 30 stopinj, 2 tedna 60 stopinj, 2 tedna 90 stopinj. Vaje 2x dnevno, hlajenje, elektro stimulacije. Po dveh tednih postopno obremenjevanje. Zanima me sledeče, kajti navodila niso jasna: ali lahko, ko bom lahko skrčila koleno na 60 stopinj, malček hodim do kopalnice in nazaj tudi brez bergel? Poleg tega je spanje z opornico hudo boleče, pa me zanima ali bi morda elastični povoj zadostil navodilom za čez noč. Drugače nimam večjih težav, razen hematoma, ki pa se že počasi resorbira, koleno in golen nista več tako zatečeni, vaje delam brez večjih težav.Za odgovor se vam prisrčno zahvaljujem.
Lep dan
Vlasta

Pozdravljeni,

glede na opisano svetujem, da preverite še enkrat z operaterjem glede obsega gibljivosti. Opornica je med spanjem in hojo potrebna zaradi narave operacije, da se prepreči prekomerna pokrčitev in zato le povoj ni ustrezno nadomestilo. Če vam opornica povzroča bolečino, predlagam, da preverite, če imate ustrezno velikost opornice.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik

Pozdravljena
Zahvaljujem se vam za odgovor, glede pokrčitve kolena sem dobila pisna navodila in veljajo tako, le še nekaj bi želela vprašati.Ali lahko naredim po stanovanju nekaj korakov brez bergel, seveda z opornico? Žal ne morem kontaktirati operaterja, ker je na LD.
Hvala

Pozdravljeni,

če je operater dovolil, da začnete postopono obremenjavati koleno, lahko z opornico po stanovanju naredite nekaj korakov tudi brez bergel, a pri tem ne sme biti prisotna bolečina in pomembno je, da je vzorec hoje pravilen. Uporaba bergel ima zraven razbremenjevanja tudi nalogo, da je vzorec hoje pravilen, torej da ne”šepate” in da se tal najprej dotakne peta.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik

Spoštovana
Hvala za vašo pomoč.
Vlasta

Pozdravljena
Zopet se obračam na vas za nasvet. Sedaj je že 4 teden od operacije, koleno skrčim do 60 stopinj , naslednji teden, torej s ponedeljkom naj bi pokrčila koleno na 90 stopinj. Bojim se, da mi ne bo uspelo. Ali bi bilo smiselno najeti kinetek napravo in na kakšen način bi si pomagala tudi sama? Koleno ni več otečeno, oziroma mi oteče po obremenitvi . Naslednji teden bom začela dodajati pri vadbi tudi kilogramsko utež.
Hvala za vaš nasvet, lep dan vam želim
Vlasta

Pozdravljeni,

za doseganje sklepne gibljivosti je optimalna sklepna mobilizacija, ki jo izvajajo manualno fizioterapevti. Kinetek je primeren po sklepni mobilizaciji, saj omogoča le 2-dimenzialno gibanje.

Lep pozdrav,
Renata Vauhnik