Spoštovani.

V zadnjem času (cca 1 mesec) čutim bolečine v zgornjem delu hrbtenice med lopaticami, lahko bi rekla na področju mišice trapezius- največkrat je bolečina skoncentrirana bolj na levi strani, včasih na desni, včasih proti vratu. Ramena so v redu. Bolečina ni vedno prisotna. Ponoči spim v redu in ne čutim bolečin, zjutraj tudi ne (spim na trebuhu z rokami pod vzglavnikom in glavo obrnjeno vstran). Bolečina se pojavi šele nekje sredi dneva, najraje takrat, ko sedim v službi (pisarniško delo) ali ko se zvečer vsedem/vležem na kavč. Med gibanjem (hoja, pospravljanje) je bolečina manj prisotna oz. je sploh ni. Kako bi opisala bolečino pa ne vem, mogoče kot bi nekdo s prsti pritiskal na neko območje, včasih tudi malce “špikne”.

Zanima me kaj je najpogostejši vzrok tovrstnim bolečinam? Je za mišično bolečino značilno, da ponoči izveni, pojavi pa se čez dan in ob mirovanju (sedenju) ali je ravno obratno? Se vam zdi primeren obisk pri fizioterapevtu, da pogleda hrbtenico in svetuje najprimernejše gibalne vaje za izboljšavo? Osebni zdravnici sem omenila bolečine v hrbtenici in je svetovala telovadbo. Želela bi res narediti nekaj, da se zadeva ne bi stopnjevala. Ali se vam zdi zgoraj opisan položaj spanja primeren? Marsikje ga navajajo za najslabši položaj, meni pa očitno deluje blagodejno, glede na to, da zjutraj ne čutim bolečin.

Vnaprej hvala za mnenje,
Andreja

Spoštovani!
Bolečine,ki jih opisujete so najverjetneje mišičnega izvora.Lahko se pojavijo šele čez dan,svetujem vaje za vratno hrbtenico in oblopatično muskulaturo.Opravite tudi fizioterapijo in kakšno masažo.Svetujem še RTG vratne hrbtenice,da se izključi obraba,ki je tudi lahko vzrok bolečin.Glede položaja pri spanju ne vidim problema.
Lep pozdrav!