Pozdravljeni.

Imam psihične težave in tudi nespečnost.
Uspavala (Zolsana) jemljem že 16 let neprekinjeno. Ker je pred približno 10 leti učinek popustil, mi je zdravnica predpisovala vedno več tablet Zolsana 10 mg. Prišla sem na 10 tablet pred spanjem. Odmerek sem morala začeti nižati in zdaj sem pri eni tableti, ampak na žalost samo, če spijem zraven še nekaj žganja (0,7 litra žganja imam za 5 dni). Če ne spijem zraven še žganja, je, kot da tablete ne bi vzela. Nobenega učinka. Sicer sem tudi alkohol malo znižala, ampak brez njega sploh ne zaspim. Kljub tej kombinaciji (alkohol in tableta) spim zelo slabo. Po štirih urah spanja se zbujam in zelo rahlo spim še maksimalno dve uri.
Drugače grem vsak dan na 40 minutni sprehod. Začela sem tudi z jogo. Ampak ne pomaga nič.
Kako naj se tega rešim sama, brez hospitalizacije? Moj zdravnik pravi, da se da. Mi lahko daste kakšen konkreten nasvet, kaj še lahko naredim, da bi se stvar uredila?

Hvala in lep pozdrav.

Pozdravljeni,

Zolsana nikakor ni rešitev za kronično nespečnost, pravtako ne verjamem, da vam je zdravnik predpisoval 10 tablet pred spanjem. Ampak ok, zdaj se je Zolsani pridružil še alkohol in je kar je.
Ali je možno brez hospitalizacije? Morda je, to je odvisno od različnih dejavnikov. Ampak je prvi korak vsekakor obisk psihiatra in ureditev terapije, da boste spala tudi brez Zolsane in alkohola. Lahko poskusite, če ne bo šlo, vam vedno ostane hospitalno zdravljenje. Tudi to ni nek baubau, lahko se ogromno naučite.

Lep pozdrav,