Prebiram ta članek in se najdem v njem. Ali je to mogoče?
http://www.aktivni.si/zdravje/preventiva/visok-krvni-tlak-posledica-zakrcenosti/

Pozdravljeni!

Seveda obstajajo povezave med vratnimi mišicami in možgani, ki lahko delno vplivajo na nastanek omotičnosti, morda tudi vplivajo na krvni tlak – vendar ne v takšnem enostavnem smislu kot si morda predstavljate, da če boste sprostili mišice boste uravnali krvni tlak… to je lahko samo ena puzla v celi sestavljanki. Tlak boste najhitreje uravnali (če je še možno brez tablet) z rednimi vsakodnevnimi gibalnimi aktivnostmi, primerno telesno maso, rednim ritmom spanja in hranjenja ter primerno raznoliko prehrano.

No kot zanimivost naj povem, da ko se dobro raztegnem in odpravim zakrčenost, mi tudi krvni tlak občutno upade.

Odlično, da ste našli način, da vam pomaga 🙂