Pozdravljeni,

na kratko: s starši nisem imela dobrih odnosov, na otroštvo se spominjam z občutki tesnobe, tudi zdaj nimamo razrešenih odnosov, prav tako z bratom. Zdravljena zaradi depresije nekaj let nazaj. Sicer sem v srečni zvezi in bi rada imela otroka, vendar imam pred tem veliko strahu. Težave imam z občutki krivde, imam nizko samozavest kljub uspehu in spoštovanju okolice, čeprav vse kaže, da nekaj znam, si vedno ponavljam, da ne znam, da nisem dovolj dobra, da bi lahko bilo vse boljše…

Rada bi se predvsem rešila občutkov krivde do svojih staršev in prijateljev (do njih predvsem zaradi tega, ker sva s partnerjem uspešna podjetnika in si lahko privoščiva več dobrin in doživetij). Lepo prosim za naslove knjig, ki bi lahko pomagale pri tem. Ne znam uživati v življenju in bi si rada pomagala.

Hvala in lep pozdrav.

Pozdravljeni,

težko vam svetujem glede knjig. Za delo na simptomih, kot je neupravičen občutek krivde, bi vam svetoval vedenjsko-kognitivni pristop. Obstaja več literature na to temo. Poudarjam pa, da sta občutek krivde in nizka samozavest posledica globljih psihičnih vzrokov. Za bolj temeljito obravnavo bi pa vam svetoval globinsko obliko psihoterapije. Še posebej v primeru, da ste sami že poizkusili odpraviti vaše težave, vendar ste se vrteli v krogu. Tam boste lahko prišli v stik z globljimi plastmi vaše duševnosti in razreševali odnose s starši in bratom.

S prijaznimi pozdravi