Če prav vem, sta hoja in razgibalna telovadba dobra preventiva proti hemoroidom. Kaj pa ko enkrat hemoroide že imaš – je modro najprej počakati, da se umirijo in minejo, preden se človek začne ukvarjat z zmerno rekreacijo? Hemoroidi niso boleči. Hvala, LP!

Pri tej nadlogi je najbolj pomembno, da odvajaš vsak dan in da je blato mehko, torej, da se ne napenjaš med iztrebljanjem. Zmerna rekreacija ne more škodit.

jap, če je zlata žila potem so najbrž prisotne tudi krčne žile na nogah, kar ni lepega izgleda, ampak tudi to bo izginilo.

Pozdravljeni!

Telovadba je vsekakor koristna za naše telo, čeprav določeni športi (npr. kolesarjenje) niso idealen način telovadbe za hemoroide. Prav tako ne razne aktivnosti, kjer se je potrebno zelo napenjati (npr. dvigovanje uteži ipd.).
Glede svetovanja kako s telovadbo, je povsem odvisno od tega, kaj ste našli oz za kakšne hemoroide gre (notranje, vnete, zunanje trombozirane, kožne gube). V kolikor gre za akutno stanje, kot so trombozirani hemoroidi, potem je potrebno mirovanje, dokler se stanje ne pomiri. Če gre za kožne gube, se lahko gibljete normalno.

Lp,