Pozdravljeni,

pol dolgem času in po številnih opravljenih pregledih smo končno ugotovili, kaj naj bi povzročalo bolečine v mojem hrbtu.

Naj bi imel poškodovane supraspinozne in interspinozne ligamente. Sem v fazi iskanja primernega fizioterapevta, ki ima s poškodbo že izkušnje in poškodbo razume, s katerim bi lahko pripravil podroben načrt rehabilitacije (po mnenju ortopeda naj bi ta trajala min od 6-8 tednov).

Imate kakšen nasvet na koga bi naj obrnil?

Pozdravljeni!

Pomagala vam bo prečnofrikcijska masaža oziroma terapiaj z ultrazvokom, če se lahko pride zraven (odvisno od oblike procesus spinosusov vaše hrbtenice). In pa izogibajte se ekstenziji – zaklonu hrbtenice.