ali je rekreacija glede na moje stanje priporočljiva?
Najprej opravičilo zaradi hrvaškega jezika, katerega nisem želela prevajati zaradi avtentičnosti besedila pacientke oz prijateljice iz Reke.
Poštovani, DR. Sergej
Budući da ne mogu riješiti svoj problem već 8 mjeseci,vama se javljam možda mi možete pomoći. Simptomi koji su bili u početnoj fazi su bili ukočenost mišića lista na desnoj nozi i ponekad trnci. Nakon 3mj.liječili prenaprezanje tetiva,isto,a onda je ENMG pokazao srednje do teško oštećenje živca L5/S1 i to u korijenu. Nakon toga upućena na rtg lumbalnog djela i pokazalo se suženje L5/S1 i degenerativne promjene,te napravljena MRI i nalaz uredan. Ukočenost i utrnulost se postepeno smanjivala,ali nekad i pojačala,pa odlučila otići kod ortopeda/kiropraktičara koji mi je rekao da je živac ukliješten zbog spuštene zdjelice,radi se o lijevoj nozi. Pokušaj podizanja zdjelice kiropraktikom nije uspio prvi put,pa opet i više ne znam što je time postignuto. Odlazila kod njega par puta ,gdje mi svojom kiropraktikom oslobađao živac i bilo bi dobro dva dana i opet isto…na kraju me boli donji dio kičme na području L5/S1 i moja sumnja je na šetanje diska iako magnet nije pokazao herniju!?
Utrnulost mi je bio početan stadij svega L noge,a sad i bol sa obje strane na području L5/S1 i ponekad blaga utrnulost lista desne noge. U ležećem položaju (najbolje desni bok),kroz 10 min trnci odlaze i bol je odlazila,ali budim se sa njom čim stanem na noge.
Vozila biciklu (najviše cestovni) ,da li mi je pomogla ili nije ne znam,ali mislim da jest. Sad ne mogu hodati duže od 2km,jer bolovi su prisutni. Inače sam u sportu, vozim biciklu,planinarim,vježbam, počela i malo sportsko penjati a se bojim da nije pametno , tenis igrala cca 20 g. Rekreativno sve. Eto teško mi je ovo stanje „mirovanja“ Stara sam 39 godina, visoka 172 i imam 55 kg i tako od 18 g. Sada bi htjela znati dali se smijem gibati, iako boli? Ne znam više što dalje činiti.
Prije kiropraktike nisam imala bol u donjem dijelu.
NALAZ MR LUMBOSAKRALNE KRALJEŽNICE
Presjeci kroz lumbosakralnu kralježnicu učinjeni si i 2 ravnine. Uredna je visina i struktura kralježaka. Prikazana medula je urednog signala. Materiaj diska u svim segmentima urednog je signala, bez prisustva protruzije. Koštani spinalni kanal je urednog promjera. Paraventebralna muskulatura je urednog signala.
NALAZ RADIOGRAM LS KRALJEŽNICE
Blago skoliotična i normolordotična lumbalna kralježnica. Visina trupova i širina iv diskalnih prostora su uredni osim naznačeno reduciranog L5S1.Na distalnim kralješcima se vide inicijalne osteohondritične promjene. Uredna je mineralizacija koštane strukture.
Unaprijed hvala na odgovoru i da li Vi imate rješenje, pozdrav Biljana
Pozdravljeni,
izvid kaže na obrabne spremembe ledvenega dela hrbenice, ki pa niso kritične do te mere, da bi bil potreben kakršen koli (operativni) poseg. S tehnikami manualne medicine uspešno zdravimo številne podobne primere. Priporočam zmerno fizično aktivnosti, priporočljivo je kolesarjenje, plavanje, tudi hoja. Odsvetujem vam kakšrne koli raztezne vaje, za razliko od njih rajši izvajajte vaje za stabilizacijo.
Za bolj konkreten nasvet bi moral opraviti klinični pregled.
Lep pozdrav,