Pozdravljeni!
Pred kratkim sem nehala kadit( sicer nisem dolgo, tam nekje 3 mesece po 6 cigaret na dan). Do sedaj sem se 3 tedne dobro drzala, vceraj pa sem bila v druzbi kadilca in ko sem zavohala cigaretni dim sem sla in si kupila pok cigaret. Res si zelim odvadit in delam na tem, a ko je v druzbi kadilec se takoj vrnem na stara pota. Kako naj se dokoncno odvadim? Vedno bo kdo, ki bo kadil v blizini..
hvala vnaprej

Spoštovana!

To, da ste že prenehali vsaj za nekaj časa, pomeni, da zmorete. Vsekakor je vedno nevarnost za ponovitev, če se družite s kadilci. Zato bi, vsaj za nekaj časa, morala se izogibati druženju s kadilci in lokalov, kjer se kadi. zavedam se, da vse to ni enostavno. Vsak padec pa pomeni, da lahko vidite, kje so zanke in kao se jim izogniti. Tudi nekaj neuspehov še ne pomeni tragedije. Poskusite vedno znova. Predvsem pa je pomembno, da ko ste že nekaj časa brez tobaka, ne smete potegniti niti dima več. Prepričan sem, da zmorete in držim pesti za vas.