Živjo.

Že od petka, torej četrti dan, imam težave z mišicami in sklepi na rokah.
Nekako se mi zdi, da bi vzrok težal znala bit nepravilna (pretirana) uporaba klime v avtomobilu. Zunaj 30-35, v avtu 21 … in tako ven/not/ven/not, ventilatorji pa usmerjeni v telo, v roke.
Težava pa je sedaj v tem, da imam v zapestjih bolečine, v mišicah pa kot neke vrste preutrujenosti … Podobno, kot je mišica utrujena ko večkrat dvigneš neko težko stvar (recimo kvihtanje v fitness centru). Praktično imam sedaj problem, da ne morem niti konkretno pest stisnit… zgolj najbolj osnovni gibi, osnovni prijemi.

Pa me zanimajo vaše izkušnje … je to res kar mislim (uporaba klime)? Kako dolgo v takšnih primerih trajajo tovrstne težave? Imate morda kak nasvet kako učinkovito (in po možnosti hitro) odpraviti te težave? Včeraj poskusil z masažo … danes ni nič bolje.

lp,
zuza