Spostovani,

Stara sem 40 let. Problem imam z vetrovi. Ze vmes, ko jem, se zacnejo pojavljati. Ne razumem, kako to, da je hrana sele v zelodcu, ze sprozi zrak v crevesju ? Po obroku pa tudi. Zjutraj, ko se zbudim, imam tudi veliko zraka v crevesju.
Tudi predem grem na veliko potrebo se mi navadno izloci veliko zraka iz crevesja.
Poleg tega se mi zdi, da me napenja ze prakticno vse. Je pa res, da je po mleku(ki ga ne uzivam vec), sladkorju, kruhu slabse.

Drugace se hranim dokaj zdravo in tudi pocutim se dobro. Je pa res, da sem se v preteklosti prehranjevala z veliko sladkorja (zdaj pa kaksno leto veliko manj), bila pozimi veliko bolna- dolgotrajni prehladi.. Ampak, zadnje mesece se mi zdi, da se pocutim veliko bolje.

Ti vetrovi pa mi grenijo zivljenje. Rada bi vedela, ce sem alergicna na kaj, oziroma kaj je vzrok. Kaj mi priporocate ?

Hvala za odgovor !

Pozdravljeni!

V primeru, da gre za vetrove, ki imajo vonj po gnilem, vam svetujem, da omejite vse zivalske beljakovine (poleg mleka tudi vse mlecne izdelke, jajca in meso).Ce so vetrovi brez vonja, gre za vrenje v crevesju in je smiselno vsaj nekaj tednov uzivati cim manj surove hrane. Na vsak nacin pa se prehranjujte v smeri protiglivicne diete, o kateri je na forumu veliko informacij. Ce ste v zadnjem letu uzivala kak antibiotik, predlagam, da napravite kako kuro s kvalitetnimi probiotiki.

Vse dobro!