Spoštovani,
Stara sem 31 let in se od svojega 27. leta soočam s topimi (včasih ostrimi) in zbadajočimi bolečinami v desnem delu vratu (splenius capitis, cervicis, levator scapulae) in predvsem desne rame (supraspinatus, rhomboideus minor, infraspinatus), ki so iz leta v leto hujše.
Leta 2011 sem že opravila TENS terapijo, ki je bila neuspešna. Masaže pomagajo le zelo kratkoročno (en dan). Bolečine so se pričele zaradi obremenitve na delovnem mestu, ki sem ga opravljala v preteklosti (sedeče delo). Bolečine v vratnem in desno ramenskem delu so prisotne ves čas (razen ponoči in zelo zgodaj zjutraj, ko sem spočita), vendar so najbolj izrazite med sedenjem – še posebej med sedenjem za računalnikom (že po 5-ih minutah) oz. še hujše, ko v desno roko primem računalniško miško. Zadnje mesece čutim tudi občasno mravljinčenje v prstih desne roke ter na vrhu glave (desni del). Zadnje tri leta sedim izredno malo/skoraj nič za računalnikom, vendar bolečnine niso popustile popolnoma nič. Gibljem se redno in primerno – hoja, redna telovadba za krepitev vratnih in hrbtnih mišic, raztezovanje in pilates 1-2x tedensko. Desna rama me začne še bolj boleti če jo npr. obremenjujem pri telovadbi. Ob dvigu rok ne občutim dodatne bolečine. Ramenski obroč in predel okoli desne lopatice (vozlji) imam izrazito zategnjen že več let in ga nikakor ne morem sprostiti (masaže, mazila, toplo/hladno). Sem pazljiva pri dvigovanju stvari, nenadnimi gibi. Nesreče nisem imela.Otrok še nimam. Teta ima podobne probleme z vratom in je že imela diskus hernijo.
Junija 2011 sem opravila MRI vratne hrbtenice, kjer je bilo ugotovljeno naslednje:
»Nakazana sinistrokonveksna skoliotična deviacija, kifotična angulacija v višini C4-C5, izravnana lordoza. Manjši hemangiom v korpusu C7. Začetna difuzna spondiloza in spondiloartroza. Začetna degeneracija diskusov C4-C5 in C6-C7, zmerna v višini C5-C6. Začetne do zmerne difuzne degenerativne spremembe. Manjša centralna protruzija i.v. diskusa C4-C5. Srednje velika desnostranska posterolateralna, delno intraforaminalna protruzija i.v. diskusa C5-C6; izrazita zožitev desnega i.v. foramna; zmerno zožen i.v. foramen na levi strani.

Aprila 2014 sem opravila MRI desne rame:
» Zadebeljen korakoakrominalni ligament s subakrominalnim bursitisom.
April 2014: Zdravnik specialist za ramo je podal mnenje, da je rama primerno oblikovana in gibljiva ter da kronična bolečina izvira iz vratnega predela.
April 2014: teden dni sem jemala Naklofene, vendar nisem opazila nikakršne spremembe.
Maj 2014:Specialist fiziater poda naslednje mnenje – »…vidna blaga skolioza v predelu hrbtenice, d.lopatica in d.rama položeni nižje…» Dobila sem nadaljno napotnico za Sočo kjer še čakam na datum za pregled.
Maj 2011: Opravljena elektromiografija; mnenje: “normalen izvid”.

Moje vprašanje je naslednje: Mi lahko prosim svetujete kakšne terapije lahko še opravim oz. h komu me lahko napotite na nadaljne terapije (predvsem za razbremenitev ramenskega dela). Težko se namreč soočim z dejstvom, da mi «ni pomoči« in da mi nihče ne zna svetovati katere terapije ali vaje bi bile primerne za moje težave. Zavedam se, da si verjetno v največji meri lahko pomagam sama s primerno telovadbo, vendar bi kljub temu rada sprostila ramenski del, saj so bolečine v desni rami večji del časa neznosne – katere terapije bi bile torej primerne, da sprostim ramenski obroč in omilim bursitis v rami.

Vnaprej hvala in lep pozdrav, J

Pozdravljeni,

izvidi opisujejo številne obrabne spremembe, ki niso primerne vaši starosti. S pomočjo EMG preiskave sicer niso našli sprememb, vendar to žal še ne pomeni nič. Sumim, da vzrok težav tiči v razdraženem živčnem pletežu v predelu C4-C5, ki ponavadi povzroča simptome, kot jih opisujete – bolečinske občutke v predelu mišice musculus deltoideus v predelu ramenskega obroča. Pridružujem se mnenju ortopeda, po vsej verjetnost gre torej za spremembe v vratnem delu hrbtenice, lokalno v samem ramenskem obroču namreč ni najdenih sprememb.
Priporočljive bi bile posebne rehabilitacijske vaje, zelo pomembna je pravilna izbira vzglavnika, tudi s tehnikami manualne medicine lahko stanje simtomatsko zdravimo.
Za bolj natančen nasvet pa bi morali opraviti pregled. V kolikor se odločite za zdravljenje pri nas, prinesite s seboj tudi vse izvide in slike.

Povezava do kontaktnih informacij ordinacij: http://mo-gy.si/ordinacije-5/

Lep pozdrav,