Kdo mi lahko pomaga pri nadlegovanju bivšega?
Najprej se vsem opravičujem, če se bo komu (tako kot policiji) zdelo moje poimenovanje ”nadlegovanja” smešno… ampak ne najdem druge besede, morda ”čustveno izsiljevanje”, ”manipuliranje”? In ker me nihče ne fizično pretepa, niti grozi, ne vem kam naj se obrnem po pomoč, nočem tablet, katere bi mi splošni zdravnik zagotovo predpisal…. Hočem sama rešit, ampak potrebujem neko spodbudno besedo, skupinsko pomoč, ne vem niti sama kaj.
Pred štirimi meseci sem (kot že velikokrat prej) zaključila 3-letno vezo, ampak kot vsakič prej, mi on ne dopusti živeti naprej. Živiva narazen, skupinih otrok nimava, niti premoženja, z lahkoto bi šla vsak svojo pot, če bi mi le dal mir.
Tako pa mi piše, kliče, nosi darila pred vrata…. Ko sem nekako zaprla privat mejl in blokirala njegov naslov na službenem mejlu, potem ko sem dala prijavo za nadlegovanje na mobitel, si je kupil drugo številko, pošilja telegrame, me išče na mestih, kamor ve da zahajam, da bi se pogovoril. Tudi to sem že poskusila, še kao zadnji pogovor, da mu razložim, da resnično ne morem več. Potem pa pride do tega, da mi govori take lepe stvari, ki sem jih seveda že od vedno želela slišat, celo o poroki je govoril, in meni je težko, ker vem, da ne smem spet na stare tire, obenem bi mu najraje padla v objem in nadaljevala slabo vezo. Pamet ve, da NE SMEM več z njim nikoli NIČESAR, saj ni vreden zaupanja, glede na to, da me je večrkat prizadel in lagal. Ob njem se mi pa zamajejo tla pod nogami…. Čeprav delujem odločno, on zagotovo čuti, da v resnici nisem tako močna in se prepričuje, prosi za zadnjo šanso.
Jaz pa ne morem več. Če sem doma, enostavno ne odprem in gre stran (navadno pusti kaj pred vrati, pismo, darilo…). Če sem zunaj, četudi 20 km od doma, me najde… Grem stran, pa ne odneha. Ni nasilen, nikoli me ni udaril niti z grdimi besedami me ni nikoli užalil. Je vse kar bi si želela od partnerja, ampak žal samo takrat ko sva narazen, ko sva skupaj, sem na zadnjem mestu, ko je čas, ki pa ga je itak vedno bolj malo, če je človek zasvojen z računalnikom…
Morda sem predolga, ampak rada bi razložila, da se v tej vezi nisem počutila ljubljene, in ves čas sem vedela da to ni to, a ker ni odnehal, sem vedno popustila, mi je bilo nekako lažje, kot se boriti proti nemogočemu… Zdi se, da me bo preganjal do smrti… Jaz pa ne morem več tako, da se vsak dan začne in konča z mislijo nanj, da sem v službi nezbrana, da sama ne vem, kako se naj tega rešim…
Ne pošiljajte me psihiatru, prosim, rada bi pa vseeno kakšno (nekemično) pomoč, da bi bila močnejša, samozavestnejša, da bi tudi delovala bolj resno in da bi me upošteval, ko rečem, da NOČEM VEČ. Vem, ker sem vsakič popustila, me ne jemlje več resno, a če zdaj popustim, ga bom naslednjič še toliko težje, pa vem, da se ne bo spremenil (kot zdaj obljublja) in da bi slej ko prej spet želela konec.
Koga naj pokličem, kam naj se obrnem? Sem iz Slovenske Bistrice, je tu v bližini kaka taka pomoč?Prosim, resnično prosim, ne sme nikakor ne sme spet biti po njegovo… trpela bi le jaz.
HVALA!!
Sicer ne gledam vsakodnevnih žajfastih nadaljevank na televiziji in ne berem literature na temo Doktor romanov ampak se mi zdi, da so tele napisane besede nekako v takem slogu – slogu velike drame, velikih čustev, velikih bolečin…..
Take velike drame si oblikujemo takrat, ko bežimo sami pred seboj,ko se odtujimo od sebe in svojih notranjih stanj, ker so le ta preveč boleča, ne zaželena, takrat ko zavračamo same sebe.
Na podlagi vsega znanja in izkušenj, ki sem si jih pridobila , je moje mnenje, da vedno obstaja neko povabilo, da na drugi strani ne pride do prekinitve odnosa. Res pa je, da je lahko to povabilo oz. vzdrževanje stika podzavestno. Ker zavračate psihologa, vam ne bom napisala, da pojdite k njemu, čeprav sama verjame, da je to oseba, katera bi vam lahko razjasnila, zaradi česa se vam to dogaja in kako to preseči. Seveda se lahko tudi sami lotite preseganja vzorcev, ki so zasidrani globoko v vas, je pa pot bolj naporna in dolgotrajnejša. Sama ne poznam skupin za samopomoč iz vašega konca. Lahko za začetek naredite poizvedbo na internetu in ugotovite, če so okoli vas kakšne skupine za samopomoč v smislu dela na sebi. Saj veste druge ne moremo spremeniti, spremenimo lahko samo sebe in posledično se spremenijo tudi ljudje okoli nas. Če na internetu ne boste našli nobenega društva, ki nudi pomoč oz. samopomočno skupino gresta lahko po informacije tudi na center za socialno delo.
Kar pa lahko storite takoj zase je to, da npr. greste za nekaj dni na dopust čim bolj stran, da si naberete moči; si preberete kakšno dobro knjigo na temo odvisnost od odnosov npr. kakšno od Sanje Rozman; si daste zaobljubo, da si boste sama sebi najboljša prijateljica in si boste stala ob strani ne glede na vse; začnete meditirati na način, ki vam ustreza, da pridete v stik s svojim notranjim glasom in tako izveste, kaj potrebujete, kje je pot za rešitev. Saj veste ključi do rešitev so v nas, samo na nas je, da se umirimo in jih poiščemo v sebi, drugače jih ne vidimo, slišimo….
To, da vas ima rad takrat, ko vas ni, in se ne zmeni za vas takrat, ko ste ob njem, je tipični znak težav z doživljanjem človeške bližine. In če ima te težave on, jih imate po vsej verjetnosti tudi vi, saj ste se izbrala za partnerja. Tako da ni odveč, da se vprašate, kako doživljate bližino, kaj je za vas bližina, kaj povzroči bližina pri vas; kako se počutite, ko ste sami, kako, ko ste v vezi. Imam občutek, da lahko zveste še veliko novega o sebi, če si boste vzeli čas zase in za raziskovanje sebe. Res pa je, da je potrebna podpora ob tem. Nadaljujte tukaj kjer ste že začeli, poiščite nekoga, ki mu zaupate in ki vas bo podpiral. Srečno!
Mateja D.
Pozdravljeni,
Odgovor na vaše vprašanje se z eno besedo glasi osmička. Gre za metodo Phyllis Krystal, ki jo boste brez težav našli opisano na spletu ali v njenih knjigah. Namenjena je rezanju energijskih vezi, recimo med starši in otroki, ki se morajo osamosvojiti ali med bivšimi partnerji če želite. Metoda vam vzame nekajkrat dnevno nekaj minut, lahko jo izvajate kjerkoli, rezultati pa so navadno hitro vidni (po 10ih do 14ih dneh).
Dober nasvet Mateja D.
Ko sem sama bila v taki situacija sem to lahko 1000x prebrala pa je slo v prakso bolj malo dokler res po se zadnjem razocaranji nisem dobesedno PREREZALA VEZI, ustavila kakrsenkoli kontakt ker z vsakim kontaktom moznostjo da ve da sem tam sem se bolj tonila in se oddaljevala od sebs..tako kot pisete, vse je bila velika drama, velike besede, amalo pametnih dejanj, dramatiziranje in opevanje njega in idealiziranje je bilo pa kar mal ze na meji z obsesijo.
kaj sem sama naredila?- naucila sem se imeti rada! prebrala knjige za osebno rast in zacela uzivat vsak dan in koncno je prisel pravi moski v moj lajf, brez drame, kr prevec ze dobro glede na pretekla razocaranja. vcas se morm kr vscipnit 🙂
Pozdravljeni, jaz imam doma knjigo, sem pa pobrskala po spletu in na enem od forumov našla tale opis, ki ga je že nekdo napisal nekomu. 🙂
“V mislih postavimo sebe in drugo osebo, ki je s telesom postavljena proti nam. Nato si predstavljamo, da se začne risati linija svetlomodre svetlobe, ki okrog nas in te osebe riše simbol položne osmice (znak neskončnosti). V enem krogu smo mi, v drugem je oseba. To osmico v mislih s svetlomodro barvo rišemo toliko časa, da začutimo, da smo mi postavljeni v centru enega kroga, druga oseba pa v drugem krogu. Pri tem početju lahko zlahka začutimo ali vidimo, kje stojimo mi in kje oseba. Če mi stojimo bolj proti osebi ali celo v njenem krogu, nam to pokaže, da mi silimo v osebo, zahajamo v njeno biopolje – in obratno. Ko začutimo, da je svetlomodra osmica napravila svoje delo, stojimo mi in oseba vsak v svojem centru kroga.
To lahko napravimo tudi na list papirja. Zanimivo je, kako se energije z lahkoto in hitro postavijo na prava mesta in ko napravimo ta postopek, začutimo harmonijo v odnosu.
KAkor sem jaz začutila to metodo, je čudovito učinkoviti obstranski pripomoček, a še vedno bergla. Glavna dejavnost je, da mi ozavestimo v sebi, zakaj sploh prihaja do trenj v odnosu, kje v nas samih se nahaja vzrok, da kličemo k takšni izkušnji.”
Lep pozdrav,
Mateja D.