Zdravo!

Mene pa zanima obrazložitev fenomena lezenja. Natančneje – na kakšen način to deluje pri Ahilovi tetivi.

Lep pozdrav,

Doroteja

Pozdravljena Doroteja!

Vsa vezivna tkiva v telesu imajo viskoelastične lastnosti. To pomeni, da se odzivajo na deformacijo delno kot elastika in delno kot plastika. Torej ko vezivno tkivo npr. Ahilovo tetivo raztegnemo, se začnejo vezivna tkiva raztezati, lezejo. Ko zunanjo silo raztega popustimo, počasi lezejo nazaj skupaj. Če želimo doseči kakšen efekt, moramo razteg zadržati vsaj 30 sekund, pavza med razegom ne sme biti daljša kot polovico časa raztezanja in ponovitev naj bo 8.