Pozdravljeni,

Star sem 16 let, in treniram triatlon od septembra 2012. Od začetka treniranja, se bolečina sploh ni pojavljala, kasneje, po decembru, pa sem začel čutiti bolečino nad kostjo “patella”. To težavo sem odpravil z drugačno tehniko teka, bolj naravno, na prste. Vse je bilo v redu, dokler me spet ni začelo boleti. Malce sem začel obiskovati fitnes, kakih 2-3 tedne 2x tedensko, in težave več ni, kar se desnega kolena tiče. Ponavadi me je začelo boleti že po 6-7km teka. Sedaj pa sem opravil tek z 12km, in je bilo vse vredu, začela pa se je pojavljati bolečina v levem kolenu. Na levem kolenu imam tudi nekakšen izrastek(na desnem ga ni), ki ga imam že par let, in do zdaj nisem imel z nobenih težav, sedaj pa se je začela pojavljati bolečina, ko ga obremenim. Kaj mi svetujete?

Lp, Matic Vučak

Pozdravljeni,

potrebno je poudariti, da pri starosti 16 let rast še ni končana, preobremenitev telesa s treningi lahko povroči spremembe v mišicah – v vašem primeru je lahko prišlo do sprememb na rastiščiv pri kolenu, do spremmeb v vezivnem tkivu ali tetiv – vsekakor priporočam, da vadite pod natančnim strokovnim vodstvom, treningi naj bodo uravnoteženi, morda bi bil primeren tudi kakšen obisk fizioterapevta.
Glede izrastka – težko brez pregleda ocenim, za kaj natančno gre; lahko je posledica vnetja ali poškodbe – pogosto do tovrstnih izrastkov pride zaradi poškodbe tetive, ki se sčasoma zaraste in ostane t.i. viden del.

Lep pozdrav,