Pozdravljeni.

V bližnji prihodni me za službo v tujini čaka obremenitveno testiranje, na katerem moram doseči rezultat nad 10MET (seveda je za uvrstitev potrebna večja stopnja). Kot farmacevtu mi je pribljižno jasna pretvorba, zanima pa me, kako to poteka v praksi. Ali mi lahko okvirno opišete, koliko wattov to pomeni na kolesu (po stopnjah) in koliko minut so dolge stopnje?

Imam pa še eno teoretično vprašanje. Ukvarjam se z vzdržljivostnimi športi in občasno zaužijem dodatek, ki vsebuje zmerne količine kofeina (100mg), quercetina, teobromina (25mg), ostalo je pa tavrin, cordyceps in rhodiolo (oba adaptogena). Zanima me, ali lahko ta količina na obremenitvi ob zaužitju pri zdravem srcu sproži kakršnekoli motnje ritma? Prejšnjo obremenitveno testirano je bilo BP in po mnenju kardiologa primerno za večje napore. Drugače sem zdrav in živim zdravo. Več ali manj.
Hvala za odgovore, Jure

Odgovor že poslan

Pozdravljeni.

Ne razumem vašega odgovora … ?

Lep pozdrav, Jure

Ne vem kje se je izgubil moj odgovor.
Na obrazcu o obremenitvem testiranju so navedeni podatki o MET, ki odgovarjajo 250 Wattom.
Pri 9 – 10 Metih so navedene, kot primer, samo naslednje obremenitve: vožnja kolesa (21 km/h), tek (9 km/h), smučarske ture (6,5 km/h), rokomet, košarka, sabljanje. Upam, da boste lahko primerjali svoje bodoče obremernitve z navedenimi. Srečno.