Pozdravljeni!
Iskala sem po forumih, pa ne najdem primernega za mojo težavo. Zato bom poizkusila pri vas.

Namreč, ob ginekološki operaciji so mi preventivno obojestransko odstranili bezgavke, ki so se kasneje sicer izkazale za bp. Vendar mi je sedaj, po 5 mesecih popolnoma normalnega stanja, pričela nekoliko otekati ena noga v predelu gležnja, narta in deloma goleni. Oteklina čez noč uplahni, zjutraj, ko se začnem gibati pa ponovno oteče, sicer ne zelo močno a vendar vidno na oko. Dr. mi je predpisala kompresijsko nogavico, ročno limfno drenažo, polsedeč položaj, počivanje in zmerno gibanje. Vse skupaj je problem, ker imam v službi sedeč položaj (računalnik in pisalna miza).

Vljudno vas prosim, če mi morda lahko svetujete – kakšno in kolikšno je lahko to gibanje oz. ali je za izboljšanje stanja priporočljivo ali ne – napr. orbitrek, sobno in zunanje kolo (ko se začne toplo vreme), zmerna daljša hoja, namizni tenis ipd. Ali so te aktivnosti zame z mojo težavo, če ne, kaj je bolj primerno? Hvala za vašo cenjeno pomoč!

Pozdravljeni!

Ker so vam odsranili bezgavke, ki so glavna križišča za limfo, je za vas izjemnega pomena, da greste k izkušenemu limfterapevtu, ki zna speljati limfo okoli, tako da se naredijo nove limfne poti, saj po “ta starih” limfa ne more več ustrezno teči, ker so vam odstranili bezgavke. Limfterapevtov, ki obvladajo tovrsto limfne terapije je malo – imeti morajo poseben certifikat, za patologije.

Glede na napredek, ki ga boste imela po limfni drenaži, vam bo terapevtka lahko ustrezno svetovala glede gibanja.

Težko vam kaj konkretnega povem, saj niti ne vidim vaše noge – saj veste enim je že skoraj neopazna oteklina velika, enim pa ravno obratno….

Pozdravljeni!

Najlepše se vam zahvaljujem za vaš odgovor.

Po netu sem poizkusila najti certificiranega limfterapvta te vrste, kot ste napisala. Našla sem samo seznam certificiranih limfterapevtov po metodi dr. Vodderja, ki delujejo v SLO. Ne vem pa, če ste mislila katerega od teh.

Ali bi mi morda lahko priporočili primernega terapevta oz. ali morda to izvajate tudi vi?

Hvala že v naprej! LP

Poznam, če ste iz Ljubljane, eno zelo dobro, ki tudi uči in predava in se že celo življenje ukvarja z limfnodrenažo. Ker ne želim izkoriščati foruma za reklamo bi vas prosila, če me lahko pokličete na spodnji telefon, pa vam posredujem njen kontakt.