Po zvinu gležnja sem dobila fizioterapijo nato ponovno kontrolo. Ker se zadeva vleče že iz meseca septembra me zanima kakšne terapije bi naj bile najboljše, glede da še kar boli gleženj ter noga do kolen in občasno oteka, ter seveda kam sploh oditi oz se prijaviti. (mariborski konec)

Hvala

Pozdravljeni!

Za zmanjševanje otekline je najboljša limfna drenaža.
Za pospešitev celjenja in izboljšanje kvalitete zaceljenega tkiva – v vašem primeru natrganega ligamneta, je učinkovita terapija z ultrazvokom. Ker se vam vleče že dolgo časa bi bilo smiselno tudi preveriti ali je prišlo do kakšnih komplikacij ali je bil res samo nateg ligamenta – ki se navadno hitreje pozdravi, kot vi opisujete.
Najpomemebneje pa so proprioceptivne vaje, da telo ponovno naučite, da lahko zaupa poškodovani nogi in jo normalno uporablja. Na ta način se prepreči ponovne zvine.

Priporočam ti Tuino terapijo,se je izkazala za najboljše alternativne metode pri okvarjenosti gibalnega aparata.