PEKOČE BOLEČINE V VRATU
En lep pozdrav!
Že pol meseca se borim z pekočo bolečino v vratu. Pekoča bolečina se ne pojavlja na enem mestu. Enkrat se mi pojavlja na desni strani, enkrat na obeh straneh, enkrat v zatilju, potem v lopatici, včasih jo čutim v desni roki.Vrat imam zelo napet, ki na otip ni boleč. Glavo lahko premikam levo in desno. Pekoča bolečina je v mirovanju. Imam zelo utrujeno in težko glavo. Zaradi bolečin težko zaspim, ker mi nobena lega ne odgovarja.
Bila sem tudi pri zdravniku. Predpisal mi je kapsule Celebrex, ki bi mi naj pomagale v 3-5 dneh. Kapsule jem že teden dni, pa ni učinka. Imela naj bi neko vnetje oz. diagnoza Cevicalgea. Ker nisem ljubiteljica tablet in zaradi nezaželenih učinkov, sem prekinila z jemanjem.
Pred tremi dnevi sem bila tudi na masaži. Imela sem napet hrbet in kar nekaj vozlov. Po masaži sem se počutila dobro. Bolečine so manjše, še vedno pa imam pekoč občutek in napet vrat v desnem predelu vratu, ki gre v desno ramo vse po roki.
Naj vam povem, da rekreativno gorsko kolesarim 3 leta in da kolesarim v vsakem vremenu. Za kolo sem primerno oblečena. Ko se spotim se tudi preoblečem,še posebaj pri spustih. Pred 14 dnevi je bilo vetrovno. Lahko res, da sem se nahladila okoli vratu in da je tako prišlo do vnetja???
Pišem Vam…ker sem moje težave zaupala že skoraj na vseh forumih, vendar nisem dobila nikjer pravega odgovora. Res pa je, da mi je en zdravnik napisal, da bi lahko šlo za mišično bolečino, ki je povezana z nepravilno držo.
Ne kolesarim že več kot teden dni. Tudi pred tem nisem tako pretiravala. Na kolesu sem bila 4X teden. Letos tudi nisem pretiravala zaradi bolezni, ki me je oslabela. Ampak, sem postopoma spet zavrtela pedala.
Bi lahko bil vzrok nepravilna drža na kolesu? Nekje sem prebrala, da bi lahko bil Sindrom ponavljočih se gibov ali pa spet vnetje? Lahko pa spet bolezen, po kateri nisem kolesarila 2 meseca in sem preveč pretiravala, da bi prišla nazaj v formo.
Kaj menite Vi, kaj bi lahko bilo?
Masaža mi definitivno pomaga.
Bi lahko bila krivec mišica ali živec?
Komu se še lahko obrnem, da bi dobila točno diagnozo, ker mi telo govori drugače.
Res se želim nazaj na kolo, ampak ne morem dokler ne odpravim težav.
Hvala za vaše mnenje in lepo pozdravljeni!
Pozdravljena!
Glede na opisano, bi vam svetovala, da poskusite s trigger point terapijo, ki jo izvajamo nekateri fizioterapevti, saj je najverjetneje vzrok za vaše težave mišičnega izora. Problem pri mišicah je ta, da ko se počiva, se težave samo potuhnejo – postanejo latentne, nato pa ob že majhni aktivnosti ali prepihu, kot bi se zbudile in se ponovno pojavijo.
Menim, da vam bo trigger point terapija olajšala težave, sigurno pa ne boste imela več napetega in trdega vratu. In seveda, lahko boste kolesarila in spala 🙂