Pozdravljeni!
Imam slabo držo in na internetu sem zasledil trakove kinesio, ki se prilepijo na kožo. Ali ti trakovi pomagajo pri slabi drži? jih predpiše in namesti zdravnik?

Pozdravljeni!

Lahko so vam v oporo na začetku. Sanolabor prodaja elastični steznik, ki vam drži ramena nazaj in je izjemno neprijeten, če se držite puklasto. Je poceni in deluje. Namestite si ga in ga imate oblečenega 1 uro par krat dnevno in sicer med aktivnostmi, kjer se ne držite lepo. Menim, da bo to učinkovitejšo pomagalo kot trakovi. Trakove lepimo fizioterapevti, kupite jih lahko v specializiranih trgovinah.
Trigger point terapija vam sprosti “mišične vozle” v mišicah, ki vas držijo pokonci in posledica je, da se lažje držite pokonci – kot bi išice dobile moč.