Pozdravljene mlade mamice,

zanima me, po kolikem času ste po porodu prišle na svojo prednosečniško težo? Pri kateri starosti otroka ste pričele namerno hujšati?

Pri nas doma imamo dva meseca starega sinka, ki je polno dojen, kg imam pa še vedno cca. 7 preveč.

Lep pozdrav vsem

Joj ko bi se ti kilogrami kar cez noc stopili, a ne? No po prvem porodu sem bila hitro v formi. Rabila sem priblizno pol leta. S tem ne mislim samo kilograme, ampak tudi oblika. Lepo sem telovadila, pila dovolj vode in mal gledala kaj sem vtaknila v usta in kdaj. Dvakrat sem rodila in pri obeh porodih sem imela komplikacije z razmikom sramnih kosti. Po drugem porodu se je stanje zelo pocasi popravilo. Se sedaj se mi zdi ni cisto vredu, pa je ze skoraj dve leti stara nasa princeska. Kilograma imam dva vec kot preden sem prvic zanosila, ampak pri meni je problem oblika. Upam da bom to s pridno telovadbo tudi resila. Ostal mi je trebuscek in pa zadnjica. Do sedaj zaradi tezav nisem mogla ne vem koliko telovadit, zdaj pa imam voljo in upam da mi bo uspelo. Stara pa sem 30 let.
Ti imas komaj dva meseca starega otrocka. Res z dojenjem gredo kile hitreje dol. Jaz sem moja dva dojila 18 mes. in 21. mes., takoda vem iz lastnih izkusenj. Imej rada svoje telo, na koncu koncev si rodila cudovitega sinka. Seveda pa rabis cas da se zgodijo drasticne spremembe. Vem pa da bi rada cimprej oblekla stare cunje. Te cisto razumem. Ce bos pridna, ne jedla za dva, ampak pila vode za dva, bodo rezultati kar hitro. Dokler dojis pa tudi nasplosno se mi zdi ni zdravo hujsat v smislu nic jest. Pazis da jes kvaliteten zajtrk, veliko sadja in zelenjave, vecerjo pa pojes nekaj lahkega in ne kaloricnega. Paziti moras da oba dobita dovolj kvalitetne hrane. Otrok bo pobral tvoje zaloge, ti bi pa ostala brez. To moras pazit.
Cim vec veselja s tvojim sonckom ti zelim.

Po prvem porodu sem imela 14 kg preveč !!, a sem bila v pol leta na 3 kg manj kot pred nosečnostjo. In to brez odrekanja hrani. Dojila sem in po treh mesecih začela obiskovati fitnes. Po drugem porodu sem imela 5 kg preveč, so šli tudi brez problema dol.

Razen na prsih, ki so po dojenju nekoliko bolj prazne, a ne povešene, se mi nikjer ne pozna nič, pa sicer nimam manekenske postave.

Zredila sem se kar 18 kg, sedaj imam en kg manj kot pred zanositvijo. Naš dojenček je star 6 mesecev in še vedno polno dojen. Na prehrano nisem pazila nič, ampak sem se oz. se še vedno konkretno zalagam (venomer sem lačna ;-))

Tudi jaz sem se zredila za 18 kg. Po petih mesecih po porodu imam se vedno 8 kg vec kot pred porodom. Imam pa 1 kg vec kot je moja minimalna normalna teza. Zato se ne sekiram prevec, jem vse kar mi pase, skoraj ze lahko oblecem tiste cunje, ki sem jih pred porodom. Ce bo slo se kej dol OK, ce pa ne pa se tud ne bom prevec sekirala.

L.p.
B**5er napisal:

Jaz sem se zredila za 11 kg (iz 70). Ko sem prišla iz porodnišnice, sem jih imela 6 manj, tistih 5 pa mi je šlo dol v 10 dneh. Sem si rekla, super, kaj bom suhica čez par mesecev, ker bi mi vsaj še -10 kg prav prišlo, ampak potem sem postala lačna kot volk in sem jedla, tako, da sem shujšala le še 2 kg (68kg) in basta.
V drugo pa mi kaže tehtnica kritično veliko kg, tako, da tudi jaz ne vem, kako bom shujšala.

po 6 mesecih, brez diete.Kile so sicer šle dol, postava pa ni ista kot prej. Bo treba malo bolj telovadit,he,he.

lp

Oj,

Sem ena tistih srečnic, ki im je kilograme pobralo dojenje in nespanje.Po 15 ih mesecih imam – 7 kg…nenamerno (jem toliko, kot nikoli v življenju).

Sama sem pri 32-ih tretjič noseča. V začetku prve nosečnosti sem pri 181 cm tehtala 68 kg (torej bolj malo). V celi nosečnosti sem pridelala dodatnih 18 kg (86 kg) – največ v prvih 3 mesecih in še to verjetno tudi tistih dodatnih 7 do “normalne” teže za mojo postavo, saj sem bila pred nosečnostjo bolj pri tasuhih. Po porodu sem takoj izgubila 7 kg, (79 kg),in v roku 3 mesecev ponovno zanosila. Tako sem na preostalih 79 kg pridobila še 12 novih – v koncu druge nosečnosti torej 91. Po drugem porodu sem v roku 7 mesecev stopila vse kilograme (dojenje, napor, pri hiši dva malčka) in prišla na 72 kg – kake diete, bohnedaj!! 11 mesecev po drugem porodu pa tretjič zanosila….
Upoštevati moraš predvsem svojo konstitucijo, ( ali imaš močnejšo ali šibkejšo), in se s kilogrami ne obremenjuj preveč – za nekatere je normalno in v nosečnosti dovoljeno, da se zredijo le 7 kg (nižja postava, šibkejša konstitucija), za nekatere pa tudi 15 kg ne predstavlja velike nevarnosti za organizem. Tudi nasveti prijateljic, kakoooo težko po porodu gredo kile dol, in je zato treba med nosečnostjo čimmanj jesti, niso priporočljivi za ušesa in možgane. Veš, veliko vlogo nabiranju kilogramov, njihovi razporeditvi in pri zgubljanju imajo predvsem naši, “ženski”, hormoni, ki so tudi zaslužni, da se maščobica tako lepo nabira na najbolj ženskih mestih….Še najbolj v času nosečnosti, po porodu in v pričetku menopavze. Kaj čmo,

kakšne srečnice ste,
meni je po porodu ostalo +6 kg, potem sem pa v naslednjih treh mesecih pridobila še 4, kljub dojenju… kljub temu da pazim pri hrani (se vedno tudi dojim), se nikamor ne premaknem… Prava mora!
lp, p.

v 3 mesecih. brez posebne diete, z veliko vajami za trebušne mišice in telovadbo. v nosečnosti sem sicer pridobila 14kg (otročkom vred, seveda).

Nesrečna, nisi edina nesrečna. Evo še mene. V nosečnosti sem se zredila za pet kilogramov (plus tri, ki so šli v prvih treh mesecih v minus). Po porodu sem imela štiri kilograme manj kot pred nosečnostjo. Danes, skoraj sedem mesecev po porodu, pa sem “uspešno” te kilograme nadoknadila in jih še toliko tudi dodala. Pa tudi še dojim (jemo že tudi gosto hrano), telovadim, pazim pri prehrani, pa nič ne pomaga. Kaže, da bo enako kot po prvi nosečnosti. Shujšala sem, ko je bila mala stara leto in pol. Upam, da bom sedaj prej.