Pozdravljeni

Imam PCO in na internetu sem zasledila, da naj bi Maca uravnavala hormone. Vendar naj bi tudi zviševala testosteron.
Kaj menite o jemanju Mace v tem primeru?
Ali se lahko tudi z dieto in gibanjem vzpostavi hormonsko ravnovesje in s tem tudi ovulacije?
Hvala za odgovor.

Andreja

Pozdravljeni!
Danes sem dobila dve vprašanji v zvezi z Maco. Žal sama nimam nobenih izkušenj z maco, kot ste same ugotovile relevantnih študij tudi še ni. Poznam ženske, ki jim pomaga, med njimi tudi nekaj zdravnic. Če vam pomaga, je v redu, je vredna vloženega denarja!
BH maca ne vsebuje, če je to konkretno vprašanje.
Dieta in gibanje imata pozitiven učinek na telo. Dieta ne pomeni nujno prehrana za hujšanje. Dieta je pravilen način prehrane. Z načinom življenja naredimo dolgoročno največ zase. Hrana je lahko zdravilo.
Zagotovo pa prekomerno maščevje deluje kot endokrini organ, torej žleza, ki proizvaja steroidne hormone. estron (estrogen) npr. nastaja v maščevju. To je malo učinkovit in potencialno škodljiv estrogen.
Lep pozdrav, Sabina Senčar.