Pozdravljeni

Že nekaj časa jemljem Fidiprotekt. Pred kratkim sem slišala, da se ne sme jemati predolgo oz. je treba narediti pavzo – in sicer, da selen povzroča povišanje jetrnih encimov. Zraven jemljem še 1 kapsulo Omega tri.

Prosim za vašo obrazložitev, če je v tem kaj resnice.

lep pozdrav

Spoštovani!

Brez kakršnihkoli skrbi lahko redno in skozi daljše obdobje uživate prehransko dopolnilo Fidiprotect. V trditvi, ki ste jo navedla je sicer kanček resnice, vendar je potrebno poudariti, da so raziskovalci omenjene učinke selena opazili šele pri dolgotrajnem jemanju selena v 6 x višjem dnevnem odmerku, kot je to v primeru Fidiprotekta.
Verjetno gre, tako kot pri vseh antioksidantih, za prooksidativno delovanje, ki se pojavi v primeru uživanja visokih, prekoračenih priporočenih odmerkov. To je zgolj domneva, natančnega mehanizma še niso ugotovili. Kljub temu pa so vse študije potrdile, da je dnevno uživanje priporočenih količin selena neškodljivo in kvečjemu koristno.

Lep pozdrav,

Zakaj se pravzaprav dodaja selen? Mogoče mi lahko svetujete kakšne druge antioksidante, ki se jih dobi v lekarni?

Spoštovani!

Selen je izjemno pomemben hranilni mikroelement. Sodeluje v številnih življenjsko pomembnih encimskih procesih v organizmu. Poleg tega je tudi nepogrešljiv element v obmrambnih mehanizmih začite pred oksidativnim stresom in oksidativnimi poškodbami organizma. Uživanje selena v priporočenih dnevnih odmerkih je, kot sem že dejal, povsem varno in priporočljivo, zato se omenjenega prehranskega dopolnila nikakor ni potrebno izogibati.

Vedno pa je pametno, da se hkrati uživa več antioksidantov v manjših, priporočenih dnevnih odmerkih. Na primer sočasno uživanje vitamina C, vitamina E, selena, koencima Q10, alfa-lipoične kisline in ostalih. Nikoli ni priporočljivo uživati zgolj posameznega antioksidanta (kateregakoli) v visokih odmerkih, saj v tem primeru lahko deluje prooksidativno.

Lep pozdrav,