Spoštovani,

Stara sem 46 let in imam fibromialgijo, potrjeno pred kratkim. Težave so se začele 2 leti nazaj, postopoma in zdaj že okupirale skoraj celo telo. Vmes sem imela 2 meseca mir (poleti), jeseni pa nov zagon s še hujšimi bolečinami in hudo okorelostjo.
Trenutno sem na terapiji z Gueifenisinom 1 mesec. Rada pa bi vaš nasvet in sicer, ali lahko jemljem proti bolečinam Nalgesin S, (mislim da je 275 ml) – vsakodnevno oz. na dva dni, kar mi trenutno zadostuje za premagovanje najhujših bolečin? Ali mi predlagate kaj drugega? Premišljevala sem tudi, če bi se obrnila na protibolečinsko ambulanto k dr.Vrablu ? Enostavno nevem kaj bi bilo najbolje proti bolečinam in najmanj škodljivo za želodec?

Za pomoč in svetovanje se vam lepo zahvaljujem.

Karmen

Spoštovani!

Ker je fibromialgija kompleksno in še ne povsem poznano obolenje, je pri ustrezni obravnavi vsekakor potreben multidisciplinaren pristop. Priporočljivo je, da sodelujejo tako revmatolog, ortoped, fiziater, nevrolog, po potrebi tudi psiholog oz. psihiater. Vse oblike zdravljenja je treba združiti, kajti ena sama navadno ne prinese rezultatov. Pri zdravljenju gre seveda zgolj za blaženje simptomov in tako znosnejše življenje.

La lajšanje bolečine se seveda lahko uporabljajo protibolečinska zdravila, ki pa jih zaradi neželenih stranskih učinkov ne smemo jemati prepogosto. V kolikor vam trenutno zadošča omenjena uporaba Nalgesina S, le tega vsekakor lahko uporabljate. Za učinkovino naproksen je značilno relativno dobro razmerje med učinkovitostjo in neželenimi učinki. Kljub temu se vam ob dolgotrajnejši uporabi lahko pojavijo želodčne težave, zato je smiselno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da vam preventivno predpiše vsaj jemanje ustrezne zaščite – inhibitorje protonske črpalke. Drugače pa vam vsekakor bolj svetujem, da se obrnete na protibolečinsko ambulanto, kjer vam bodo lažje predpisali ustrezna protibolečinska zdravila. Obstajajo tudi protibolečinsko delujoča zdravila, ki delujejo povsem drugače in niso škodljiva za želodec. Priporočam, da se o vseh možnih protibolečinskih terapijah pogovorite z zdravnikom protibolečinske ambulante.

Priporočam vam tudi druge vrste terapije. Predvsem vaje za večjo gibljivost in povečanje telesne moči – aerobne vaje – raztezanje (razgibati je potrebno vse mišične skupine: ramena, boke, medenico, roke, noge in hrbtenico), kondicijske vaje (hoja, kolesarjenje, plavanje) in vaje za moč. Zelo koristna je na primer hoja. Hoja velja za najboljšo vadbo za fibromialgične bolnike (najmanj 20 minut na dan). Zelo dobro delujejo tudi vaje v vodi.

Poleg tega se v čim večji meri izogibajte stresov, dovolj počivajte in spite ter pazite na ustrezno zdravo prehrano.

Lep pozdrav,