Vsako zimo sem vsaj 2x bolna in na antibiotikih. To leto bi rada sporobala prehranska dopolnila. Jedla bi tablete Supradyn zjutraj, Omega 3 kapsule opoldan, Algea tablete zvečer.
Zanima ali bi lahko vzela vse 3 tbl naenkrat ali je res bolje da so razdeljene tako kot je zgoraj?

Spoštovani!

Načeloma je bolje, da se pripravki čimbolj razporedijo preko dneva. Priporočam vam na primer naslednjo razporeditev:

Supradyn: 1 tableto zjutraj med jedjo ali po jedi;
Omega 3 kapsule: 1-2 x dnevno 1 kapsulo (odvisno od proizvajalca) med jedjo ali po jedi;
Algea: 3 krat dnevno 1-3 tablete.

Lep pozdrav,