napet želodec kljub operaciji
Pozdravljeni!
Pišem vam predvsem zaradi svojih težav. Lani v maju mesecu sem bila operirana zaradi žolčnih kamnov in odstranjen je bil tudi žolč. Imam nekaj viška kg in po operaciji mi je lečeči zdravnik in osebni zdravnik rekel, da bom po vsej verjetnosti shujšala, ker je potrebno imeti več majhnih obrokov dnevno. No stanje je, da nisem nič shujšala kljub trudu in rekreaciji. Občasno takoj po operaciji sem imela napet trebuh od žličke navzdol in tam kjer imam rez, je bilo še bolj izrazito. Zadnje čase pa imam konstantno vsak dan napet trebuh od žličke navzdol. Trd je kot kamen in boli me. Včasih se mi spahuje, spet drugič ne. Ni pomembno kaj jem in v večini pijem samo vodo. Letos v februarju sem imela Uz trebuha in je vse b.p.
Nikoli nisem bila pristaš težke, mastne hrane. Čeprav sem bila ožigosana s tem, ko sem prišla k osebnem zdravniku.
Terapije s tableti nimam, imela sem pa acipan 40 mg pred operacijo. Rada bi ublažila te težave, ker so neprijetne po občutku in po videzu.Marsikdo misli, da sem noseča, ker imam tako napet trebuh čez celi dan.
Kako si lahko pomagam, prosim za kakšen namig ali je potrebno stopiti do svojega osebnega zdravnika?
Spoštovani!
Proti napihnjenosti v trebuhu bi vam svetovala za žejo piti Bebe čaj in Donat . Jejte zelo majhne obroke, bistveno manj, kot se vam zdi, da potrebujete. Izberite si dan v tednu, ko boste pili samo vodo in čaj. Gibajte se redno vsak dan, vsaj pol ure, boljše pa 1 uro, seveda aerobno. Po gibanju nadomestite tekočino, ne jejte pa vsaj 2 uri ničesar. Če je to po 18.uri, pa tisti dan ničesar več. Maščobe omejite na minimum, ne jejte nobenih mesnih izdelkov in sirov, ker so vsi zelo mastni. Odpovejte se tudi vsemu pecivu, izdelkom iz bele moke in sladkorjem. Manj boste napeti, shujšali boste tudi zagotovo.
Osebno delam v ordinaciji splošne medicine. Nikogar ne “ožigosam”, povedati pa moram, kaj je najverjetnejše, da dela nekomu težave. Nihče tudi ni pretežak od pomanjkanja! Predebeli smo zaradi nepravilne razporeditve vnosa živil. Neprestano ste lačni, shujšate pa ne! Če želite izvedeti še več, me lahko kontaktirate in se pridružite moji skupini Za zdrav način življenja.
Lep pozdrav! Marija Š. Gašperšič
Pozdravljeni!
Najlepša hvala za odgovor. Želela bi se pridružiti Vaši skupini. Kako in kje se dogaja? Prosim za kaj več informacij ali link !
Spoštovani!
Čez poletna meseca bodo srečanja v Dragi na Igu pri Centru Dolfke Boštjančič ob torkih in četrtkih ob 19.uri. Pridite oblečeni športno za hojo in tek, z obvezno plastenko vode in sredstvom proti komarjem! Se veselim srečanja!
LP Marija Š. Gašperšič
Pozdravljeni!
Prejšnjič ste mi napisali, da imate srečanja. Vmes sem imela težave, zato me ni bilo. Zanima me, če imate še vedno srečanja ( tor, čet ) ob 19. uri na omenjeni lokaciji?
Prosim za informacijo !
Hvala !