prehrana 1,5 let starega otroka
A ti kdaj preberes, kaj je napisano na embalazI? Ker ce bi, ne bi sprasevala tega. Vecina Frutkov ima dodan sladkor, instant caj pa sploh. Pa ocitno ni v vrtcu, ker tam pri 11 mesecih dobijo normalno hrano, seveda rahlo zacinjeno.
Otroci, stari toliko kot tvoj, naj jedo pestro peehrano, ki je enaka tvoji. Ne zmiksane, ne pretlacene. Pa solato tudi. Za zejo se pije vodo, morda nesladkan caj ali kompot. Lahko pa naredis sok tudi sama. In ja, kaksna hrenovka tudi pade, pa Cedevita tudi…. Ampak tako je zivljenje. Kam pa pridemo, ce bi za otroke kuhala posebej?
Enako, jedla pa sta pa oba vse.[/quote]
No, tako sem jaz pametovala pri prvih dveh hčerkah, ki za žejo nista nikoli pili nič drugega kot samo vodo. Še v vrtcu smo imeli zaradi tega probleme, ker nista sprejemali čaja. Tretjega pa šele sedaj, pri letu in pol počasi navajamo na vodo. Pa ne zato, ker mu je ne bi prej dali, ampak zato, ker je že od nekdaj vodo odklanjal. Raje je bil žejen in to tudi lani poleti pri 6 mesecih, sredi najhujše vročine. Smo mu ponudili vodo, ni šans, vse izpljunil ven in začel jokat. Ko cel dan ni popil praktično ničesar, s tem da ni bil dojen ampak na AM, sem popoldne popustila in mu dala Frutek sok, razredčen z vodo. dobesedno zgoltal ga je. Vmes smo večkrat vsake toliko poskusili z vodo, ampak nismo nič dosegli. Sedaj, ko je zopet postalo bolj toplo, nam počasi uspeva tudi z vodo in upam, da se bo sčasoma navadil. Tako da ne mi govoriti, da je vse odvisno od staršev.
Drugače pa naš pri letu in pol tudi je skoraj vse kar ostali. Začinimo tako ali tako minimalno tudi za ostale. Edino določene stvari mu je potrebno še vedno pretlačiti, ker je imel do 9 meseca zelo močen refluks in se je šele po 14 mesecu začel navajati na požiranje koščkov hrane. Vendar smo tudi tukaj je skoraj zmagali.
Najin že od 11 meseca je isto kot midva (star je 15 mesecev), samo solim in začinim bistveno manj. Tistih instant čajev nisva nikoli kupila. Ali voda ali razredčen 100% naravni sok ali pa kak domač kompot. Edino tista osnovna pravila sva malo upoštevala, npr. kravje mleko tam okoli 12 meseca, medu sicer še ni jedel, ampak zato, ker ga tudi noben od naju ne je in ga ne kupujeva, jagode je sedaj že probal in jih mlati kot za stavo. Je pa res, da kar se prehrane in alergij tiče nima nobenih problemov že od rojstva, drugače bi verjetno kaj bolj pazila. Edino kak velik jedec ni in sem včasih vesela, da vsaj kaj poje. 🙂
Enako, jedla pa sta pa oba vse.[/quote]
No, tako sem jaz pametovala pri prvih dveh hčerkah, ki za žejo nista nikoli pili nič drugega kot samo vodo. Še v vrtcu smo imeli zaradi tega probleme, ker nista sprejemali čaja. Tretjega pa šele sedaj, pri letu in pol počasi navajamo na vodo. Pa ne zato, ker mu je ne bi prej dali, ampak zato, ker je že od nekdaj vodo odklanjal. Raje je bil žejen in to tudi lani poleti pri 6 mesecih, sredi najhujše vročine. Smo mu ponudili vodo, ni šans, vse izpljunil ven in začel jokat. Ko cel dan ni popil praktično ničesar, s tem da ni bil dojen ampak na AM, sem popoldne popustila in mu dala Frutek sok, razredčen z vodo. dobesedno zgoltal ga je. Vmes smo večkrat vsake toliko poskusili z vodo, ampak nismo nič dosegli. Sedaj, ko je zopet postalo bolj toplo, nam počasi uspeva tudi z vodo in upam, da se bo sčasoma navadil. Tako da ne mi govoriti, da je vse odvisno od staršev.
Drugače pa naš pri letu in pol tudi je skoraj vse kar ostali. Začinimo tako ali tako minimalno tudi za ostale. Edino določene stvari mu je potrebno še vedno pretlačiti, ker je imel do 9 meseca zelo močen refluks in se je šele po 14 mesecu začel navajati na požiranje koščkov hrane. Vendar smo tudi tukaj je skoraj zmagali.[/quote]
Zdi se mi, da imaš občutek krivde in kot da se malo zagovarjaš pred MON zakaj otrok pije Frutek….Glej, tudi če si pojasnila, da je otrok raje dehidriran, kot da pije vodo, te bo 99% MONOVK zmlelo v sončni prah, zato bi si to lahko tudi prišparala 🙂
In ne rabiš imet občutka krivde. Otrok bo zrastel tudi če spije malo cukra. Ne verjemi, da so vse tako perfektne, da otroke pitajo samo s piro in suhimi rozinami in ajdovo juho. Na internetu smo vsi lepši, višji, bolj suhi, bogatejši, predvsem pa pametnejši 🙂
Zato priznam, da moji otroci (sicer so sedaj že večji) pijejo vse, samo mleka ne. Ker jejo raznoliko hrano (čeprav so tudi izbirčni, ne morem rečt, da ne) in ker presodim, da je večji del prehrane tisti, ki spada v “zdrav” okvir, jima dam tudi kak sok. Kupujemo 100% jabolčni ali pomarančni (Spar, Hofer, Lidl) in nič ne travmiram, ker ne pijejo izključno in samo vode! Meni se ta obsedenost mase zdi že malo smešna, kako hitimo pretiravat in drug drugega prepričevat, da bi morali piti samo vodo, jesti samo presno, vse bio. Strinjam se, da je zdrava prehrana zelo pomembna, od malo soka pa ne bomo zboleli.
Otrok načeloma lahko je vse, razen ok medu, kakšnih gob in v obliki kot odrasli. načeloma, pravim.
Ker če sama opaziš, da ima otrok težave s požiranjem, ukrepaš. če je bolan, poln sluzi, enako. če dobi rdečo, vneto rit po citrusih, jih tudi ne daš ipd.
jaz že davno nisem miksala, tlačila, vendar ko sta šli mali dve v vrtec in se je začelo z boleznimi …. sem poptem skoraj pol leta samo miksala, sicer le bruhanje letelo čez celo sobo. Ena je do 3 leta dobila rdečo rit z ranami, če je jedla citruse in jih seveda nisem dajala. Druga spet do 3 leta surove zelenjave ni prebavljala, je dobila grozno zaprtje in seveda je nisem s tem hranila. Itd.
Glede vode, sokov in druge tekočine. Bila sem obsedena, preparirana z “vodo” in ni šans, da jim ponudim kdaj kaj drugega … sevada sta jo zavračali obe, tudi v največji vročini. Dokler nas je reševalo mleko in juhe, je bilo ok. A ob prvi malo hujši bolezni, je ena končala dehidrrana v bolnici, oprav zato, ker je fiksirano siljenje z vodo otroku, ki se mu ob požirku vode dvigne v želodcu … Takrat sem se “vdala”, v dobro otroka. Pač ne pije vode, bopa sladek čaj, sok, karkolio, le da pije. pa vseeno ni vse izgubljeno. zdaj pri štirih letih se spet “učimo” piti vodo. Zdaj lahko dopovem, obrazložim drugače. In gre, počasi. Se pa ne slepim, da bodo moji otroci celo življenje le na vodi… kao le? V vrrtcu pijejo izključno čaj, kaj pijejo v šolah, tudi vem …
Moj 1,5 letnik je pa resno zbirčen. Včasih mu sicer kuham ločeno, odvisno od tega, kaj jaz jem. Ne dajem mu morskih sadežev ali kakšnih zelo koščenih rib ter kakšne azijske bolj začinjene hrane ali pa gob.
Ne mara pa koščkov kuhane zelenjave, solate sploh ne je, kislega tudi ne, od sadja samo banane in jabolka. Soka noče niti poskusiti, tako da me je že skrbelo, da bo dobil skorbut. 🙁
Mleka ne pije, ne je navadnega jogurta, skuto zavrača…. Sadni jogurt gre dol, mleko s koruznimi kosmiči tudi, sir je samo če je spečen na toastu…. Se bojim, da bo v vrtcu lačen….
Živjo! mi doma ne pijemo sokov in ju tudi moji 1,5 letnici ne. Ne jemo piškotov in kuhamo posebej zanju-bio hrano. velikokrat jo tudi sama jeva – testenine, riž drugače pa imata vse obroke doma pripravljene, sveže in bio. Veliko dela seveda ampak meni se zdi vredno ker vlagam vanju in v njuno zdravje. Zdaj se postavijo temelji zdrave prehrane in zdaj se razvijajo organi zato se mi zdi prav, da ju ne izpostavljam pesticidom, hormonom, barvilom, konzervansom itd. iz hrane. Je bolj zamudno in vsekakor dražje ampak meni se zdita vredni vseh naporov in prilagoditev. In ne boš verjela..če to počneš iz ljubezni sploh ni težko. Težko bi mi bilo gledati da bašeta industrijsko hrano in hrano polno škodljivih dodatkov ali sestavin. Da, tudi na dopustu. Za zajtrk od nekdaj, brez izjeme spijeta gosti shake: banana,pomaranča, kivi..da dovolj energije in vitaminčkov. Včasih dodam še kaj kuhanjega sadja, včasih avokado.. .
Za kosilo je vsak dan brez izjeme neke vrste “mineštra” 4-5 vrst zelenjave plus testenina ali riž ali ajdova ali prosena kaša.., popoldan riževa kašica, jogurt ipd, zvečer jajce (1x na teden bio meso in 1x na teden riba) plus testenina, riž, kaša. Pred spanjem mleko.
Na teden pa si privoščita tudi kak grižljaj pice (od naju), krofek (pol) in palačinko..to so “razvade”. Za prigrizke mlatita riževe vaflje in sadje. Sta zelo veliki in krepki in maksimalno zdravi (ne hodita pa v vrtec tako da lahko vzdržujem postavljenje standarde). Nočem soliti pameti, mogoče pa bom komu dala idejo ali pa bo videl da ni težko otrokom zagotoviti zdravo prehrano.
Pozdravljeni,
tudi mi že od prvega leta jemo vse po vrsti. Ne pretiravamo z začimbami in ne kuhamo posebej za otroka. Sin je zdaj star 19 mesecev in je skoraj vse, zaenkrat še ne je paradižnika, rad pa ima zeleno solato, sadje, predvsem kivi. Največkrat pije čaj, ko je bolan, mu pa dodam še kaj medu. Zdaj, ko je vroče, se rad odžeja vodo, večkrat je kompot. Rad ima testenine, riž, ribe, krompir, različne juhe … Trudim se, da je čim več hrane brez konzervansov, a vedno tudi ne gre, konec koncev pa je tudi v naši prehrani polno E-jev in se jih “mora navadit” 🙂 Od 11-ega meseca hodi v vrtec, tam pa tako ali tako kuhajo vse in smo z njihovimi jedilniki zadovoljni.
Glede pijač – sama spijem ogromno čaja, nesladkanega, zato ga dam tudi sinu. Otroški čaj dobi izjemoma, če res v tistem trenutku nima kuhanega čaja recimo ali kaj podobnega. Če pije sok, ga zelo razredčim, toliko da ima malo okusa (recimo bezgov je zdaj aktualen, ali pa domač jabolčni). Ne kompliciramo.