Proti bolečinam v sklepih
pozdravljeni!
Zanima me, katero mazilo bi priporočali za masiranje bolečih sklepov. Po porodu (6 mesecev) so se začele težave, predvsemponoči me bolijo noge, roke (tudi mrtvijo). Pred nosečnostjo nisem imela težav. Ali naj si nabavim Lyprinol? Sklepi niso otečeni , razen na mezincu desne roke, ki je tudi zelo boleč.
Pa še eno vprašanje: ali lahko jem Q10, če mala pri meni popije še par kapljic (pri uspavanju, drugače se ne dojiva več).
Hvala za odgovor in lepe praznike želim!
Spoštovani!
Glede bolečin v sklepih vam svetujem, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom o morebitnih vzrokih vaših težav.
Omenjene težave so namreč lahko zgolj posledica fizioloških sprememb med nosečnostjo (zadrževanje vode, edemi v času nosečnosti zaradi mineralokortikoidnega delovanja progesterona, spremenjena vezivna zgradba medeceličnine,…). Tkiva po porodu dejansko potrebujejo več mesecev, da se popolnoma povrnejo v prvotno stanje – stanje, ki je bilo pred porodom. To dolgotrajno, počasno vračanje tkiv v prvotno stanje je vzrok bolečinam v sklepih in mravljinčenju v okončinah. Mravljinčenje je posledica pretisnjenosti živcev od oteklin, ki so zelo pogoste na okončinah zlasti proti koncu nosečnosti. Takšno neprijetno mravljinčenje po rokah in nogah lahko potrebuje še nekaj mesecev po porodu, da popolnoma izgine.
Vaše težave pa so lahko tudi začetki revmatoidnega artritisa. V kolikor so prisotne izrazitejše težave, izrazitejši znaki revme, se zato priporoča pregled pri specialistu revmatologu, saj se pri večini revmatičnih bolnic, prve revmatične težave pričnejo prav po prvem porodu – očitno je nosečnost eden izmed možnih sprožilnih dejavnikov za revmatična obolenja.
V vsakem primeru, ne glede na vzrok, gre tukaj tudi za elemente vnetje, tako da bodo pomagala vsa protivnetna mazila (Voltaren gel, Naklofen gel), pa tudi vsa mazila, ki povečajo prekrvavljenost kože (Pernaton gel, No-Dol gel,…). Mazila za povečanje prekrvavljenosti kože so v tem primeru bolj primerna, saj gre za dolgotrajnejšo uporabo mazil (več mesecev).
Lahko posežete tudi po uporabi prehranskih dopolnil. Uporaba prehranskega dopolnila Lyprinol bi bila primerna izbira zaradi njegovega dokazanega protivnetnega delovanja zaradi vsebnosti nenasičenih maščobnih kislin. Seveda bi bila primerna tudi izbira kateregakoli izmed ostalih pripravkov, ki so na voljo v lekarnah in vsebujejo omega 3 nenasičene maščobne kisline, za katere je dokazano protivnetno delovanje.
Še nekja besed glede uporabe koencima Q10 med dojenjem. Zaradi pomanjkanja dokazov o varnosti jemanja koencima Q10 med nosečnostjo in dojenjem, zaenkrat velja, da se uporaba CoQ10 pri nosečnicah in doječih materah iz previdnostnih razlogov svetuje le po predhodnem posvetu z zdravnikom. CoQ10 je sicer razvrščen v laktacijsko kategorijo L3. Kategorija L3 pomeni, da so to varna zdravila za doječo mater, ampak ni kontroliranih raziskav, možni so zelo majhni in načeloma nenevarni stranski učinki pri otroku.
Lep pozdrav,