Pozdravljeni,

tik pod gležnjem na zunanji strani se mi je naredila nekakšna špičasta bulica. Šibka bolečina je prisotna predvsem ob pritisku (določeni čevlji), nekoliko manj pri gibanju . Sama bolečina me ne ovira, a vendar mislim, da kaže na neko napako.
Začelo pa se je, ko sem prvič stopil v drsalke. Takoj me je zelo bolelo na tem mestu, kasneje pa je malo ponehalo. Ne vem ali je bil to vzrok moje težave, ali pa zgolj pokazatelj. Ker na začetku nisem resno vzel opozorila, sem si drsalke še parkrat nadel (vedno je na začetku bolelo).
Sedaj je že dva meseca od prvega drsanja. Rekreativno se ukvarjam s športom (tečem, smučam,…). Po aktivnostih je gleženj malo bolj boleč.
Če imate kakšen nasvet, se priporočam.

Mi pa že več let v skoraj vseh sklepih poka pri raztegovanju (če bi imelo kašne povezave).

Pa lep dan in hvala

Spoštovani,
ne vem, bi moral vedet.
Najverjetneje(ker vam sklepi “pokajo”) gre za kakšno robno naplastitev ob sklepu(če se zadeva ne premika). Morda je bila tu že dalj časa ker pa ni delala težav je pač niste opazili. Bistveno manj verjetno je, da gre za dogajanje na kiti (če se zadeva premika). To bi pa morali pokazati vsaj vašemu zdravniku, če ne kar ortopedu.
Osnovni ukrep- naj obutev ne pritska na to mesto. Možnosti je več: pač ne drsalk ali pa zaščitite boleče mesto. Npr, nalepite “podložko” proti otiščancem na to mesto in preprečite pritisk obutve. “Podložko”- vložke proti otiščancem lahko kupite v lekarnah, drogerijah ipd . Bolečina je pač obrambni znak in nas prisili, da ne počnemo tisto kar telesu ne ustreza.Je pa tečno!
Lep pozdrav,

Najprej najlepša hvala,

bulica je pri miru, če je noga pri miru. Na roke se je ne da prestavljati. Če pa gibam, se pa premika. Je pa to ravno na mestu kjer sta tisti dve kiti (longus, brevis) in mogoče ovojnica (mogoče retinaculum).

Se bom skušal za kakšen pregled dogovorit.

Spoštovani,
to bo najboljša rešitev, vse ostalo je ugibanje.
Lep pozdrav,