Pozdravljeni,

Po skoraj 20 letih sem se zlomila in si priznala, da sem odvisna od hrane- sladkarij. Toliko let se namreč že matram s hrano, dietami, kompulzivnim prenajedanjem. Zavedam se torej, da imam problem in nimam pojma kako naj ga začnem reševati. Kar vem je to, da rabim pomoč. Imela sem obdobja, ko sem vse skupaj držala pod nadzorom, pa vendar, so bila to samo obdobja. Na živce mi gre, da stalno premišljujem o hrani. Preveč sem obremenjena s kilogrami. To ni to.

Kako naj se lotim težave? Prosim za nasvet?

Hvala

Pozdravljeni,

čestitke, da ste si to zmogli priznati. Gotovo vam ni bilo lahko ob tem. Lahko ste ponosni nase – resnično, nikoli, res nikoli, ni prepozno za delo na sebi in za nov začetek. Nikoli.

Torej, oblike pomoči so različne. nekaj konkretnih naslovov in številk lahko najdete v temi kam po pomoč, ki je na tem forumu. Drugače pa me zanima, kaj bi zase radi – se sami pogovarjali s terapevtko, svetovalko ali delali na sebi v skupini, kjer slišite še druge zgodbe?
Če bi radi kakšen konkreten naslov za določen kraj, mi lahko pošljete tudi zasebno sporočilo in vam bom odgovorila.

Srečno,

lp

Tatjana

Pozdravljeni,
tudi sama imam težave in končno sem si priznala, da sem odvisna od sladkarij – OH.
Kontroliram se čez dan, zvečer pa se privlečem sladkarije, če nimam kaj drugega, si naredim margarino s čokolado v prahu, da potešim apatit.
Kako si lahko pomagam? Obstajajo kakšne skupine na Koroškem? Skupine na forumu?
Kilogrami gredo samo še navzgor namesto navzdol. Vedno bolj zaskrbljena sem, zaradi teže, pa tudi zaradi samega zdravja, ki je na srečo še o.k. Kako dolgo, ne vem.

lp

Pozdravljeni,

razmišljanje v smeri, da si poiščete pomoč in podporo je zagotovo pravi korak. Dobro bi bilo raziskati kaj vam sladkarije prinesejo, v čem vam pomagajo, kaj nadomeščate z njimi in kako bi te potrebe drugače zadovoljili.

Na Koroškem vem zaenkrat le za eno osebo, ki se ukvarja z nudenjem pomoči pri MH, ne vem pa nič o njej. Ime ji je Cita Burnik, je specialistka klinične psihologije in ima psihološko ambulanto v splošni bolnišnici v SG. Lahko poskusite pri njej, greste vsaj na prvi pogovor, da konkretneje ugotovite kdo je, kako dela in pridobite osnovne informacije (mogoče vas lahko celo ona še kam napoti, če pri njej ne boste dobili kar želite). Pokličete jo lahko na tel. št. 02/882-34 00, dela pa s koncesijo in nima starostne omejitve.

Upam, da vam bo ta podatek pomagal.

Lep pozdrav,

Tatjana