Pozdravljeni,

Imam tezave z desnim kolenom, ob obremenitvi cca.10 minut teka me zacne boleti v predelu kolena. natancneje nevem povedati kje, zdi se mi pod kolenom. sicer sem redni tekac, skoraj vsak dan oz vsak drugi dan sem redno pretekel cca 7 km. do sedaj nisem imel tezav. Bolecina je zelo moca, je mozno, da je prislo do obrabe hrustanca??dvomim, da je karkoli z misicami oz mehkimi tkivi, ker ni nobene otekline.

hvala

Podravljeni!

Žal vam brez pregleda ne morem kaj več povedati. Svetujem vam, da obiščete fizioterapevta specialista za Cyriax koncept, da vas pregleda in ugotovi, kaj se vam je zgodilo. Nato se lahko nadaljuje s terapijo.

sem bil pri osebnem zdravniku. oteklin nimam.povedala pa mi je,da zgleda da je nekaj narobe z vezmi, kr narahlo skace zadeva sem ter tja…nisem dobro razumel…hmm

Potem se naredi terapija za vezi in sklepna mobilizacija in zadeva bo ok.

najnovejse:)

naredil sem magnetno resonanco, kjer na izvidu pise da je vse ok, razen nekaj zvezi s sklepno tekocino, ki je je izven sklepa minimalno..skratka vse ok…tekel nisem ze 2 meseca in sem danes probal, po vsega 5 minutah se grozne bolecine zopet pojavijo, prav tako sem s tezavo cel dan hodil, da ne omenjam stopnic:)…s temi izvidi se grem k specialistu, a se bojim, da nebodo nicesar resili, kajti zafurali so mi ze palec na levi nogi, ki ni bil pravlino zdravljen….tako da ga danes po letu dni ne morem premikati+grozne bolecine, ne ostane drugega, kot zatrditev sklepa:(

Kaj naj nardim??Zivljenje se mi je cisto obrnilo:(

Pozdravljeni!

Morda vaše težave na izvirajo iz kolenskega sklepa, ampak iz mišic… pri tem vam bo pomagala trigger point terapija

morda gre za ukleščenje sklepne ovojnice – plica sindrom, ki se lahko ne vidi na magnetni resonanci…

več možnosti je, kaj bi vam lahko povzročalo težave, kljub negativni MR, zato vam svetujem, da obiščete fizioterapevta specialista za Cyriax koncept, da vas pregleda in ugotovi,kaj vam povzroča težave. Nato lahko izvede tudi ustrezno terapijo.

malo tezje se oglasim pri vas v ljubljani, se tezje pa da bi vsak dan hodil na terapije…je mozno, da mi poveste kaj oz katere stvari mi mora fizioterapevt izvajat, ce seveda gre za plica sindrom!?

hvala

Poskusi lahko z ultrazvokom precej visoke vrednosti, vsaj 10 ponovitev, bolje 20.

Če ne deluje, lahko pomaga injiciranje kortikosteroida, da proliferirano tkivo atrofira.

hej
pred približno enim letom, ko sm šla domov, pa sm mogla iz avta it pa kamen iz ceste odmaknit sem pač brcla v njega in mi je koleno ven vrglo. Takrat sem šla k zdravnici, ki me je napotila v bolnišnico, kjer so me slikali (v Brežice) toda nič ni pokazala.
sedaj se mi to še kar naprej dogaja, da mi koleno ven skače. Lahko hodim, tečem ali samo hočem nekam stopiti bolj na visoko pa mi ga ven vrže. imam tudi opornico, ki sem jo kupila v lekarni. toda ne morem je ves čas nositi, poleg tega pa prihajajo vroči dnevi in ni prijetno s tem na nogi.
ko pa sem brskala po internetu da je to verjetno klecajoče koleno, zdravniki čisto nič ne vedo, tako da se ne morem na njih ozirat.
stara sem 15 let in nočem, da bi celo življenje imela tega hudiča na kolenu.
ali naj grem na operacijo in če ja kam naj grem?
hvala

Pozdravljeni!

Verjetno gre za ponavljajočo luksacijo pogačice…v tem primeru pomagajo specifične vaje, ki jih izvajate le takrat, ko imate pogačico zatapano v pravilnem položaju. Ideja je, da se spremeni aktivacija mišic do te mere, da se pogačica ne bi več izpahovala. Poleg tega je primerno še z trigger point terapijo sprostiti mišice, ki morajo biti močne in raztezati zunanje strukture, ki vlečejo pogačico ven iz svojega položaja.