Lepo pozdravljeni!
Sem študentka in zadnje čase me pestijo hude težave okoli hujšanja in posledično prenažiranja.Namreč imam dneve ko jem malo in so dnevi, ko vase dobesedno zbašem vso hrano ki jo vidim vse dokler ne občutim takšne bolečine v želodcu da se komaj premikam,
KAšnih posebnih stresov nimam,iščem in tuhtam,kaj me je potegnilo v to vendar odgovora ne najdem.Resnično bi se rada rešila tega pa nevem kako.=(

Živjo,

to, da si si priznala kaj se ti dogaja je prvi korak-. Že povedati nekomu, da imamo težave in smo v stiski je velik korak. Tako, da najprej čestitke, da si se odločila pisati na tale forum.

Zavedanje, da nekaj ni v redu in da si želimo to spremeniti je pomembno. Mogoče trenutno ne vidiš razloga za to kar se ti dogaja, vendar nekje tiči. Ni pa toliko pomemben ta trenutek. Pomembno je, da si želiš živeti drugače in si v zvezi s tem nekaj prirpavljena narediti.

Lahko izbereš različne stvari. Da bi s tem prenehala boš potrebovala pomoč. Tu ni enega recepta, ki bi čudežno deloval. Je proces, ki nekaj časa traja, vendar se lahko stvari izboljšajo. Lahko se odločiš za skupino za samopomoč, ali pa individualno svetovanje. Oboje je učinkovito. Če si iz Ljubljane, lahko greš npr. na Žensko svetovalnico, k Ani Ziherl. Pokličeš jo lahko na01/25-11-602 ali pišeš na [email protected]

Če si iz drugega kraja po Sloveniji ti lahko tudi napišem za kakšen drugi kraj ali kakšno drugo možnost, če boš ugotovila, da ti ta inforamcija ne ustreza.

vse dobro ti želim.

Tatjana

Zahvaljujem se Vam za spodbudne besede in upoštevala sem Vaš nasvet za iskanje strokovne pomoči-in jo tudi našla.upam, bo čas prinesel svoje, torej same pozitivne stvari=)

Lp

Imam problem.
Nekaj dni sem odločena, da bom shujšala in se trga tudi držim, potem pa zaradi neznanega razloga popustim.
Rečem si, da se ne bom prenazirala potem pa se.
Kar basem se s hrano. Sploh nisem lacna, tako polna sem, da bi lahko bruhala pa se vedno jem. Nevem kaj naj naredim, da se bo to nehalo.
Ko se ne prenaziram se počutim odlično,ko pa se sem nezadovoljna in se najraje nebi nikoli v zivljenu več prikazala zunaj hiše
hiše. Potem spet začnem hujšati in mi uspeva, pa potem spet začnem s prenaziranjem.
Čez teden mi usqpeva, ko pa je vikend pa se začnem basati z usem kar mi pride pod roke. Jem od samega dolgčasa. Ko se prenajem mi gre kar na jok.
Prosim če mi lahko svetujete kaj naj naredim.
Že v naprej se zahvaljujem za odgovor.

Pozdravljena Livi,

predlagam ti, da si poiščeš pomoč. Si kdaj razmišljala o tem? Možnosti so različne – individualna svetovanja, skupinska podpora, terapija. Nekaj razlogov, da padeš v prenajedanje si odkrila že sama – pri usmerjenih pogovorih poleg razlogov raziskuješ tudi kaj lahko v zvezi s tem narediš, kako, dobiš podporo in nisi sama v tem kar se ti dogaja. In skupaj s svetovalcem, terapevtom ali v podporni skupini raziskuješ kako naprej in kako si pomagati. Kaj praviš o tem predlogu?

LP

Tatjana