Išiaaaas!
!Prosim za hitro pomoč!

čira_čara ishias Proč!!!!!

Išias odšel!!!
Kaj pa meča in kolena?

Najhitrejša pomoč inekcija.Dručage se bolečina vleče in vleče.

Upam, da je do zdaj že bolje. Sicer pa…

http://www.svetzdravja.si/index.html

LP

Vse prisotnim toplo priporočam,še posebej HERNIJA ,da se iz bolezni iz zdravja ne norčujete!!!

Meni je pomagala krema od ene ki je ima na monu objavljen email piši ji in boš dobila kremo ker ti jo pošlje tudi po pošti njen email [email protected]

Svoj išijas preganjam s hojo, kolesarjenjem, skratka … gibanjem in ko sem ogreta z raztezanjem.
Lahko me v službi boli toliko, da jemljem ketonal tablete, popoldne med hojo pa bolečina čisto izgine.

Injekcije/blokade … so v skrajni sili, ko si že skoraj nepokreten. Išijas tako kot pride, tudi izgine. Z išijasom se naučiš živeti, kvalitetno živeti.

Izdelujem domače mazilo,ki zelo olajša bolečine pri išijasu.Če koga zanima naj mi pošlje ZS

za išias obstaja tudi precej dobro zdravijo: http://www.bolec-hrbet.si/isias Sicer pa je res, da bokade pridejo šele takrat, ko bolečine niso več znosne. Zavedat se je namreč treba, da te blokade niso kar tako od muh 😉 Drugače pa pravilno gibanje in to čim več. Mine pa lahko tudi šele po več kot mesecu dni

Sestava Neuronala je B1, B3, B6, B12 in folna kislina, kar kupujte če imate preveč soldov…

Tiamin je pomemben za normalno delovanje živčevja (pomaga živčnemu sistemu delovati pravilno). Sodeluje pri prenosu nekaterih živčnih signalov med možgani in hrbtenjačo. Zaloge tega vitamina so v telesu sorazmerno majhne, zato je treba skrbeti za redno uživanje. Tiamin skupaj z drugimi B vitamini dodajamo ob težavah s perifernimi živci (išias, polinevropatija …). Presežek tiamina se izloča v urinu. B1

Niacin (nikotinamid) je eden izmed pomembnejših vitaminov B-kompleksa. Pomaga pri normalnem delovanju živčnega sistema, pomaga ohranjati delovanje živčnega sistema. B3

Piridoksin moramo, tako kot druge vitamine kompleksa B, redno zagotavljati. Piridoksin je pomemben za delovanje živčnega sistema. Sodeluje pri presnovi aminokislin. B6

Folne kisline telo samo ne more sintetizirati, zato jo mora dobiti s hrano. Je bistvenega pomena za zdravo rast celic in za delitev celic.

Cianokobalamin prispeva k delitvi celic in je pomemben vitamin za normalno delovanje možganov in živčevja B12

Najprej bi bilo dobro vzrok odstraniti – torej malo pogledati kako stojijo vretenca, ki stiskajo živec….jih poravnati in potem delati vaje za ojačanje hrbtnih mišic. Blokade , kreme ipd odstranijo samo posledico – bolečino, ne pa vzroka ….

Imam hude bolečine zaradi henrije disca L5 L1 : predlagali smo mi zdravljenje – lajšanje bolečine z
mešanico anestetika in kortikosteroida.
Zanimajo me možni stranski učinki in zapleti zdravljenja z anestetiki in kortikosteroida. . Kakšne so možne posledice v primeru poškodbe živca z iglo

jaz ga imam tudi. Nkaj preprostih nasvetov:

1. hrbet mora biti na toplem, pozimi in tudi poleti.
2. redna telovadba.
3. plavanje.
4. spanje brez vzglavnikov.
5. pravilna drža pri sedenju.
6. čim manj sedenja na stolu, čim več na žogu. vendar vseeno previdno, ker na žogi je potrebno prav sedeti (utrjujejo se hrtbtne mišice).
7. kadar se dviguje težke stvari, se dviguje pravilno (počem s celim telesom, hrbtenica ravno), da ne obremenjujejo hrbtneice, temveč noge.
8. pri hišnih opravilih pazimo, da se držimo pravilno.

Hrbtne mišice so najmanj uporabljene mišice, poleg stranskih trebušnih. Redna vadba in plavanje pomagata utrditi to skušpino mišic. Sprva, dokler bolečina ne poneha, pa kar hudo boli. Če se pa bolečine prenese na kakšen drug del telesa (običajno kolk, koleno ali gležnji), je potrebno, z določenimi vajami, bolečino nazaj prenesti na hrbtenico.