Nisem našla podobnega vprašanja, pa me zanima sledeče; redno hodim na power plate vadbo, to je vadba kjer so prisotne vibracije nad 50Hz. Sem pa na začetku nosečnosti, test je ravno pozitiven, pa me zanima ali lahko hodim še 2 tedna, kolikor imam plačano ali ne in lahko to škoduje nosečnosti? To je moja 2. nosečnost, sicer se počutim ok.

Najlepša hvala

Spoštovani,

hm…morda bi malce bolj natančno razložili, kaj se pri teh vadbi “trese” z več kot 50Hz? Sicer se praviloma kadarkoli v nosečnosti odsvetuje uporaba aparatov, ki masirajo telo s kakršnimkoli tresenjem, ker ne vemo, če to slučajno lahko povzroči pokanje žilic in drugih tkiv ter tako lahko povzroči splav.

Pozdravljeni ponovno, sem sicer našla podatek, da je vadba lahko kontraindicirana v nosečnosti, verjetno ni raziskano,…

Vseeno pa sporočam par podatkov, vadba se izvaja na plošči, ki se trese z 30-50Hz. Tresljaji trajajo do 60sek, pri tem izvajaš statične ali dinamične vaje, npr., počepi, trebušnjaki,….bi bilo zanimivo videt, kaj se dejansko dogaja v telesu.

lp in hvala

hm…???…težko bi presodil. Zagotovo na nosečnicah raziskav ni mogoče načrtovati, kako se je uporaba tega orodja obneslo oziroma kakšne bi lahko bile posledice vadbe nosečnice v zgodnji nosečnosti na takšni plošči torej ne vemo. Zagotovo ne bo prišlo do škode, če se vadbi odpoveste.

V pomoč pri odločitvi:
Bolezni in stanja, ki lahko pomenijo kontraindikacijo za uporabo Power Plate-a:
:: Nosečnost
:: Akutna tromboza
:: Srčno-žilne bolezni
:: Sveže rane po operativnih posegih
:: Umetni kolki, kolena
:: Akutna hernia, diskopatija, spondiloza
:: diabetes
:: epilepsija
:: močne migrene
:: pacemaker ( srčni spodbujevalec)
:: nedavno vstavljen maternični vložek
:: tumorji