Bolečine v spodnjemu delu hrbtenice
Pozdravljeni,
Imam bolečine v ledvenem del hrbtenice, ki so izrazitejše na levi strani (na desni jih sploh ni). Že ob manjši aktivnosti (sesanje stanovanja za 15 minut) se mi pojavijo močnejše bolečine, ki trajajo cca 2 dni. Nato se zmanjšajo, ne pa izginejo. Star sem 32 let.
Ravno kar sem dobil izvid iz Mr-ja, ki sem ga opravil. Na izvidu je diagnoza:
Medvretenčna diskusa v nivojih L2-L3 in L3-L4 sta degenerirana in desicirana, v obeh omenjenih nivojih so vidne manjše Schmorlove hernije ter zvišanja signala s strani priležnih terminalnih plošč, MODIC degenerativne lezije.
V nivojih L3-L4 je vidna minimalna spondilolisteza in sicer anterolisteza korpusa L3 napram L4. Diskus hernije ali zožitve spinalnega kanala ne vidim.
MNENJE: Degenerativne spremembe lumbosakralne hrbtenice, v nivojih L2-L3 in L3-L$4.
Prosim, če mi lahko svetujete kakšna terapija pride v poštev pri taki diagnozi.
Hvala in lep pozdrav, David
Imam izvid na podlagi pregleda pri ortopedu in RTG slik: hernija diskus
Splošna zdravnica mi je napisala napotnico za M544-lumbago z išiasom v križu-ali je to isto?
Predpisala mi je: ekstenzijska terapija za hrbtenico
diadinator na L
vaje za trebušne mišice
terapevtske vaje za L hrbtenice
Iz pogovora z nekim pacientom sem izvedel, da RTG ne pokaže prave slike in da ekstenzija
ni priporočljiva, saj lahko poškoduje živec in bom invalid?!
Kaj mislite vi o tem in kaj je to diadinator?
Kaj svetujete? Prosim za hiter odgovor ali naj ekstenbzije raje izpustim?
Pozdravljeni!
RTG pokaže samo stanje kosti in ne pokaže stanja mehkih tkiv.
Pri hrbtenici pa te preiskave itak niso preveč zanesljive, saj npr. magnetna resonanca lahko pokaže večji premik medvretenčne ploščice (Hernijo), pa pacient nima nobenih kliničnih simptomov, saj ima srečo, da ima na tistem mestu dovolj prostora in mu izlitje ne povzroča nobenih težav. Lahko pa je tudi obratno: magnetna resonanca pokaže le majhen premik – le majhno izlitje, pacient pa ima hude težave in bolečine po celi nogi, ves je ukrivljen, njegovo življenje je zelo ohromljeno.
Zato ima veliko vrednost klinični pregled, ki ga naredi ortoped ali fizioterapevt spec. Cyriax koncepta, slikanje dobi svoj pomen le pred operativnim posegom – da se izognejo moreitnim presenečenjem, če je morebiti še kaj drugega narobe.
Za protruzijo diska je najučinkovitejša metoda maniulacija, da se spravi disk v svoj prvotni položaj in tako ni več vzroka za utesnjevanje živca. Nato sledi trigger point terapija, da se odpravi bolečino in druge težave, ki prihajajo iz mišic in mobilizacija živčevja, da se normalizira pretok snovi po živcu, ki je bil utesnjen.
Šele nato se pacienta nauči vajo – za globoko trebušno mišico (m. abdominis transverzus) in globoke hrbtne mišice – multifide, ki zagotavljajo stabilnost ledvenega dela in zmanjšujejo možnost ponovitve z 80%.
Ekstenzijska terapija ne naredi trakcije na prizadetem delu, saj je spazm mišic na tem področju tako močan, da le tega ne dovoljuje – torej je nesmiselna. Priporočljiva je le v enem primeru protruzije diska in mora biti kontinuirana, 35 min in precej večja sila, kot jo aplicirajo v naših zdravstvenih domovih in še enkrat – v poštev pride pri točno samo eni vrsti: primarni dorzolateralni protruziji.
Diadinator so tokovi, ki blažijo vnetje.
Zaradi bolečine v levem predelu kolka sem se napotil k zdravniku (star sem 43 let, visok 176cm ,82kg ) ki mi je napotil na slikanje.Kjer sem dobil naslednjo diagnozo.
Anetrolisteza segmenta L5 glede na S1 za približno 7mm kot posledica spondilolize L5. V ostalem je skelet L/s hrbtenice v mejah normalnega. med vretenčni prostori so še ustrezne širine.
Svetujem pregled pri ortopedu.
Ker me osebni zdravnik ni poslal nikamor naprej se obračam na vas ali bi bilo potrebno iti do ortopeda.
V pričakovanju na vaš odgovor Vas lepo pozdravljam Hvala
Pozdravljeni!
Jaz sem imela bolečine v križu pozimi, kaka dva meseca. Mislila sem, da sem staknila prepih. Potem sem hodila na aerobiko in stanje se mi zdi, da se je zboljšalo. Sedaj pa, ko sem zaključila tretji emsec nosečnosti me zelo boli križ. Z nosečnostjo naj bi bilo vse v redu. Bolečne imam, ko se preveč zasedim in se potem nadaljujejo ves dan. Najmanj jih imam zjutraj. Kaj bi lahko bilo narobe z mojo hrbtenico, da imam take bolečine? Stara pa sem 27. let.
Že v naprej Vam hvala za odgovor.
Spoštovana ga. Barbara
moja punca je v 3. mesecu nosečnosti in jo zelo boli hrbet, tudi noga ji hromi. Bila je že pri svojem zdravniku ta ji je predlagal le lekadol ter počitek. Šla je na nekaj masaž (kiropraktik, maser), kjer so ji raztezali hrbet. Bila pa je tudi na fizioterapiji v zdravstvenem domu. Zanima me kaj lahko pričakujeva, kajti tole je počasi nevzdržno.
ps. zdravnik pravi, da se ne da delati nobenih preiskav? Svetujete mogoče kakšne vaje, ki bi bile primerne zanjo?
Najlepša hvala za vaš odgovor,
Robert
Pozdravljeni!
Pogosto so bolečine v tretjem mesecu nosečnosti posledica delovanja hormona relaksina, ki rahlja vezivna tkiva v telesu in tako telo pripravlja na porod. Če je to vzrok njenih težav izvajamo fizioterapevti posebne nežne ročne tehnike, ki umirjajo sklepno ovojnico majhnih sklepov hrbtenice in tako se bolečina zmanjša.
Če je vzrok za bolečino zaradi hormonskega delovanja na periferni živec, se priporočajo točno določene vaje, ki stimulirajo prenos snovi po živcu in tako lajšajo tegobe.
Če je razlog premik medvretenčne ploščice, se svetujejo določeni položaji, ki lajšajo tegobe. Manipulacijske tehnike so v tem obdobju kontraindikacija, saj je telo že tako in tako nestabilno. Priporoča se redno vsakodnevno izvajanje vaj za krepitev globokih hrbtnih mišic in globoke trebušne mišice, kar vas lahko nauči fizioterapevt.
Če so bolečine iz mišic, pomaga trigger point terapija, ki jo izvajamo nekateri fizioterapevti in je popolnoma varna tudi v pozni nosečnosti.
Se pravi, svetujem vam, da se obrnete na fizioterapevta specialista za Cyriax ali Maitland koncept, da pregleda vašo nosečnico, ugotovi zakaj ima bolečine in ji nato tudi pomaga.
Pozdravljeni,
moje ime je Maja in sem stara 26 let.
vedno sem imela lažje težave z bolečinami v hrbtenici, ki pa so se v zadnjih dveh letih postopoma zelo poslabšale. Bolečine čutim predvsem v spodnjem delu hrbtenice, imam občutek, da predvsem na levem delu. Bolečine včasih postanejo nevzdržne, včasih se pojavijo že po 1 uri hoje ali sedenja.
Bila sem na slikanju hrbtenice in dobila izvide:
RTG TORAKALNE HRBTENICE
začetna osteoarthosa z manjšimi kostnimi naplastitvami ob robovih korpusov posameznih vretenc.
lv. prostori ohranjeni
Pat. sprememb v predelu cosovertrebralnih sklepov ne diferenciram.
RTG PRSNEGA KOŠA
Pat. spremeb na skeletu, rebrih ne diferenciram.
Desni sternoclavicularni sklep nekoliko ožji; sklepne ploskve ohranjene.
Mineralizacija, kostna struktura skeleta ohranjeni.
RTG LUMBOSAKRALNE HRBTENICE S L/S PREHODOM
redukcija iv. prostora L5-S1
Spina bifida na S1
S/I sklepa ohranjena
Naznačeno deviacija hrbtenice v desno. Težiščnica ohranjena.
Naznačeno skleroza sklepnih ploskev malih sklepov, predvsem L/S prehod.
Približno pol leta že redno izvajam vaje za ojačanje hrbteničnih mišic in raztezovalne vaje, pazim na držo, ampak izboljšanja ni.
bolečine so še vedno enake.Upam, da mi boste lahko pomagali s kakšnim nasvetom.
Pozdravljena!
RTG pokaže predvsem stanje kosti in ne stanja mehkih tkiv, ki so najpogosteje vzrok bolečin.
RTG je pokazal spino bifido, ki je lahko odgovorna za del vaših težav.
Svetujem vam, da obiščete fizioterapevta specialista za Cyriax ali Maitland koncept, da vas pregleda in ugotovi vzrok vaših težav.
Pozdravljeni!
Dobil sem izvide iz magnetne resonance hrbtenice. Kaj predlagate sedaj. Hvala za nasvete.
IZVID:
Medvretenčni disk od L3 do S1 so desicirani, zadnji tudi nekoliko znižan.
Manjša centralna protruzija diska L5-S1, v višini L4-5 je manjša desnostranska dorzolateralna diskus hernija z nekoliko utesnjenim pripadajočim korenom in foramnom.
V višini L3-4 pa je levostranska delno sekvestrirana hernija, ki jasno utesnjuje terminalno vrečo kot korenino.
Medvretenčni disk L2-3 je protrudiran po večjem delu cirkumference.
Zmerne degenerativne spremembe na malih sklepih brez pomembne stenoze spinalnega kanala.
Dober večer.
Eno vprašanje sem 6 tednov po porodu in če izvajam vajo kroženje z boki mi v spodnjem delu hrnbta vse kosti pokajo. Sedaj me pa zanima ali se to kosti vračajo nazaj ali bi bilo pametno obiskati svojega zdravnika in ali bi kakšna masaža tu pomagala?
Večinoma me spodnji del hrbta boli in dve leti nazaj ko sem bila na zdravniškem pregledu so mi ugotovila, da imam spodnji del hrbta nepravilno ukrivljen. Moj zdravnik me ni poslal na nobene preiskave.
Hvala za odgovor, Aleksandra.