Zakisanost – štirje prispevki iz bloga
Drage obiskovalke in obiskovalci foruma Zdravilstvo!
Verjetno ste se že navadili na kampanjsko odgovarjanje. Da bo čakanje na odgovore krajše, sem na blogu moje žene Helene Golenhofen poiskal nekaj prispevkov o zakisanosti. To so tudi najbolj brani članki na njenem blogu (poleg lanenega olja in Tomaža Humarja). Prijetno branje vam želim.
Kako si izmerimo zakisanost:
http://helena-golenhofen.blogspot.com/2009/11/zdravje-kako-si-izmerimo-zakisanost.html
Današnja tema je zelo poučna, zato jo skrbno preberite. Zaradi zakisanosti nastane večina civilizacijskih bolezni, ki bi jih seveda lahko preprečili, če ne bi bili zakisani. Še preden začnemo z programom razkisanja, si izmerimo zakisanost. Tako vemo, kakšno je izhodiščno stanje, se sami prepričamo, kako močno smo zakisani in spremljamo napredek, ko že razkisamo.
Palec v usta:
http://helena-golenhofen.blogspot.com/2009/11/zdravje-palec-v-usta.html
Eden izmed načinov, kako lahko ugotovimo zakisanost telesa, je tudi metoda “Palec v usta!”. Mislim na nožni palec, seveda. Dojenčki s tem nimajo težav, ker pridejo na svet nezakisani. Njihova vezivna in maščobna tkiva so še prez kislih presnovkov, zato so izredno gibčni. Kaj se pri zakisanju dogaja v kapilarah in tkivih, vam bom predstavila s pomočjo Dominikovih folij (ja, tudi na to temo je imel predavanja).
Posledice pri zakisanem tkivu:
http://helena-golenhofen.blogspot.com/2009/11/zdravje-posledice-pri-zakisanem-tkivu.html
Pri zakisanosti se pojavijo značilni simptomi, na primer, močno nočno potenje, vročinski valovi (menopavza), nespečnost med 1. in 3. uro (jetra prevzamejo del strupov in tako pospešeno delajo, da ne moremo spati). Tudi putika je tipična posledica zakisanosti. Telo namreč (nevarne) kisline odloži v okončine, čim bolj stran od srca.
Zakisanost za športnike:
http://helena-golenhofen.blogspot.com/2009/11/zdravje-zakisanost-za-sportnike.html
Se spomnite mladih nogometašev, ki so umrli med tekmo? Zelo verjetno so bili preveč zakisani. Med tekmo, ko so bili fizično zelo aktivni, se je porušil t.i. puferski sistem. Ta sistem zagotavlja, da ima kri bolj ali manj konstantni pH okrog 7,4 drugače umremo. Dovoljena so nihanja od 7,2 do 7,6 pH, kar je zelo malo, če vemo, da je lahko urin kisel do 4,2 in bazičen do 10 pH, pa smo še vedno živi.
Lep pozdrav,
Če nekdo pri zakisanosti napiše eno vrednost, vem, da ni razumel teme. Pomembno je dnevno spreminjanje pH krivulje, ne samo enkratna vrednost.
LP
Pozdravljeni!
Tudi jaz sem si 3 dni merila ph svojega urina. Takšne so bile moje vrednosti:
5:45 9:10 12:30 19:15 20:30 21:30 23:00
6 5 5 7,5 8,5 6 5
8:30 12:30 15:00 17:00 19:30 23:00
5 5 5 5 5 5
6:00 10:30 14:30 20:00 23:30
5 5 6,5 6 5
Predvidevam, da lahko na podlagi nastale krivulje sklepam, da sem močno zakisana? Vrednosti so bile izjemno nizke oz. kisle, le redko se je pH dvignil do 7. Najbolj zaskrbljujoč je drug dan…Vem pa, da je to tudi odvisno od tega kaj poješ.
Verjetno je tudi to eden izmed razlogov, zakaj imam že nekaj tednov bolečo levo ledvico (vnetje, na pesek ne sumim). Po dveh tednih sem nameravala stopiti do zdravnice, a so v ordinaciji imeli dopust. Sedaj grem na dopust, zato se nameravam po vrnitvi resno lotiti razkisanja z bazičnimi kopelmi in minerali. Stara sem 30 let in se zavedam pomena zdrave prehrane in dovajanja kisika v telo, da o stresu ne govorim.
Vmes pijem čaj iz koprive in čaj za ledvice, ter redno uporabljam termofor.
Zahvaljujem se vam za komentar glede krivulje pH vrednosti.
Lep pozdrav!
Opazil sem, da ste uporabili indikatorje za merjenje pH, ki imajo zelo “grobo” skalo; drugič vzemite natančnejše.
Če smo zdravi in imamo v telesu dovolj mineralov, potem lahko ves dan jemo živila, ki zakisajo, pa bo urin še vedno takšne, kot mora biti (zjutraj rahlo kisel, čez dan se bo krivulja dinamično gibala okrog 7 pH).
Kot ste že sami ugotovili, ste zakisani. Če bi imeli akutno vnetje ledvic ali mehurja, bi se vrednosti pH dvignile na pH okrog 9. Bolj verjeten je pesek. Resno se lotite razkisanja telesa (z bazičnimi minerali!), tudi bazične kopeli so obvezne, vsaj nožne kopeli vsak drugi dan.
Pijte veliko čiste vode.
LP