Pozdravljeni,

pred 7 tedni sem rodila. V zadnjem času (po porodu) pa opažam, da me po daljšem ležanju (zjutraj) bolijo stopala. Ponavadi bolečina hitro izveni, danes pa še kar traja. Bolečina ni neznosna, je pa zelo neprijetna. Občutek je, kot bi stopalo postajalo vedno bolj plosko.
Naj povem, da sem se med nosečnostjo zredila pribl. za 15 kg, ostalo mi jih je še 10. Trenutno imam 67kg, visoka pa sem 165cm. Je lahko temu vzrok prevelika teža? Pomanjkanja kalcija ne bi smelo biti, saj pojem ogromno mlečnih izdelkov, jem pa tudi Neovin tabletke.

Kaj bi lahko bil vzrok temu in kako si lahko pomagam?

Med nosečnostjo nisem imela nobenih težav.

Hvala za odgovor.

Spoštovani!
Gre predvsem za hrbtenične težave, ne primarno stopalčne!
S postopnim večanjem kondicije- redne vaje za hrbtenico, pravilnimi dvigovanji in prenašanji vašega dojenčka (brez daljših predklonov, prilagoditev višine previjalne mize,..) in tudi z nadaljno redukcijo telesne teže bodo težave najverjetneje popustile.Seveda ni nič narobe z masažo stopal, vajami, kopelmi, ampak glavni problem je po moje le križ. Malo poglejte tudi kakšen je posteljni vložek in tudi če spite v drugačnem položaju kot pred nosečnostjo/ porodom.
Lep pozdrav