Prosim za kak nasvet.

V četrtek me je pri hoji “cuknilo” v hrbtenici (ne vem kako naj to opišem… še najbolj je podobno klecanju kolen… ko koleno klecne in te fejst zaboli).
No in tudi ko mi je v hrbtu “klecnilo” me je precej zabolelo. Potem je bilo ok.
Toda… zvečer, ko sem šla spat me je začelo v hrbtu tako boleti, da nisem mogla zaspati. Zaspala sem šele, ko sem si pod križ dala skupaj zrolan vzglavnik.

pred 2 letoma so se mi prav tako v hrbtu pojavljale bolečine. Ko sem zamenjala jogi, se je stanje popravilo. Pomagal mi je tudi tek (tudi sedaj še tečem).

Jogi je sedaj ok. Bolečina se je pa res pojavila v enem dnevu. Pomagala ni niti masaža.

Me mora skrbeti? Mi lahko svetujete kakšne vaje za hrbtenico?

Zaenkrat vas problem nima kaj skrbeti, v kolikor se boste odločili za čimprejšnje zdravljenje. Gre za klasično osteohondrozo ledvenega dela hrbtenice, katere probleme lahko z manualno terapijo zelo učinkovito rešimo. Verjetno bo potrebna kakšna terapija, mogoče le vaje, to bomo lahko videli po pregledu, mogoče bo potrebno slikanje ledvenega dela. Svetujem vam, da se čimprej odločite za zdravljenje.

Lep pozdrav,