Pozdravljeni dr.Kersnik!

Zanima me, kako lahko škodujejo, če sploh, prekomerne jemanje vitaminov? Pri vitaminu A sem pazljiva, da ne prekoračim!
Kakšni so znaki in posledice?

Hvala ter lep pozdrav!

Spoštovani!

Pretiravali bi lahko le še z vitaminom D. Suha koža, srbenje, bolečine v mišicah, slabši vid…, a je to skorajda nemogoče.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Dr.Kersnik hvala za odgovor imam pa še eno vprašanje, ki sem vam ga včeraj pozabila zastaviti.
Gre za merske enote vitaminov, ki se od proizvajalca do proizvajalca razlikujejo in žel mi tudi v lekarni niso znali povedati, kar se mi zdi zelo čudno. Zanima me za enote kot so: I.E, I’g, I.U, ug, saj imam doma knjigo o vitaminih v kateri piše, kakšna je priporočena dnevna količina v miligramih ali mikrogramih.

Hvala in lep pozdrav!
MIA

P.S.
Zaslužite se veliko pohvalo za vašo nesebično pomoč na tem forumu saj ste zelo strokovni, ažurni in prijazni, kar pa danes ni prav pogosto.
Še tako naprej in veliko uspeha vam želim!

Spoštovani!

I.E. = internacionalne enote, kar je enako I.U. = international units.

ug = mikrogrami

V različnih besedilih so navedene določene enote kot priporočen odmerek in določene enote kot maksimalni dovoljeni odmerek. Navadno so navedene obojne.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik