Nemirnost
Pozdravljeni,
nisem ravno prepricana, ce spada tale tema sem, a je nisem znala uvrstiti v drugo podrocje.
Gre za to, da sem precej nemirna oseba. Stara sem 26 let in kar se spomnim, ze od majhnega, nisem mogla biti pri miru. Neprestano sem morala biti v gibanju, vendar mi je sedaj to postalo motece.
Problem je namrec ta, da ce nimam nicesar za poceti, postanem hudo utrujena, vcasih kar zaspim (npr. med cakanjem pri zdravniku, na vlak, avtobus, med predavanji… Karkoli podobnega, kjer mi “pade motivacija”, bi rekla).
Tudi med ucenjem ne morem obsedeti pri miru, ampak hodim po sobi gor in dol, nujno moram imeti prizgan radio ali TV, da mi nekaj priteguje pozornost,… ce obsedim, precej hitro zaspim.
Prav tako ni izjema gledanje televizije v prostem casu. Se pravi kakrsnokoli stanje, kjer nisem “aktivna” 15 minut, zna privesti do tega, da zaspim. Vcasih zna utrujenost nastopiti tudi, ko sem s prijatelji na pijaci ali se pogovarjamo v druzinskem krogu.
Te stvari za kratek cas prezenem s kratkih sprehodom v drug prostor, vendar ne zalezejo za dlje casa. In pa povsod se tudi ne mores kar vstati in se pretegniti, bom rekla. Verjetno si predstavljate, da situacija ni najbolj prijetna :).
Bi lahko za to bil kak poseben vzrok? Bi morala biti na kaj pozorna?
Hvala za kakrsen koli odgovor in lep dan.
Pozdravljena,
vsak clovek ima svoj lastni metabolizem. Te razlike se kazejo na razlicne navcine, enim bolj opazne, enim manj opazne. Kazejo se lahko v tezavah razlicnih organov, ki jih mi obcutimo najveckrat kot razlicna psihicna stanja, raztresenost, odsotnost, razdrazljivost, nezainteresiranost, ali kot bolecine, vnetja, slabsa odpornost, alergije,…..na zunaj na kozi,….
Vam se odraza ocitno v tem, da ste zelo aktivna, sicer se pa vase telo kar “odklopi”in pociva. Poleg aktivne rekreacije, ali ste ze poskusila z redno vadbo joge, ali katere druge oblike avtogenega treninga, stretchinga v kombinaciji z globokim, enakomernim dihanjem?
Mogoce bi pa le poskusila s Cellfoodom, da si zoptimizirate energetsko ravnovesje. Sedaj je na naslovni strani http://www.cellfood.si tudi brosura. Preberite si jo, pa se lahko pogovoriva se kaj vec.
Lep snezni dan vam zelim,
m
