Dva meseca delam kot tajnica. Služba mi je všeč, vendar imam problem. Sem zelo nesamozavestna. Ko pridejo stranke, moram včasih skuhat kavico in jo postrešt, in takrat nastane problem. Roke se mi tako tresejo da sploh ne morem to naredit. Imam namreč grozno tremo. Tako da pride kolegica in ona to naredi. Vse skupaj izgleda kar smešno. Pa tudi sicer ko moram kaj povedati, me muči grozna trema. Kako naj to spremenim. Rada bi ostala v tej službi, trenuno sem za določen čas…

Pozdravljena,

trema naj bi bila koristna, saj nam daje potreben adrenalin in je znak, da delo opravljamo zavzeto. Če pa je pretirana, pa je seveda škodljiva. Nek preprost recept za odpravljanje treme je predhodno sproščanje (tehnik je več), pa seveda trening, da delo resnično opraviš dobro in si vase prepričan. Se pravi, ko si sama na delovnem mestu improviziraj in postrezi kavo namišljenim gostom (to stori čim večkrat), doma s partnerjem oz. svojci potreniraj govor, ki bi ga sicer rada povedala komu drugemu, pa te premaga trema.
Vse to ti bo sigurno prineslo dobre rezultate.

Srečno in sporoči kako ti gre.

Maja