Spoštovani,

včeraj so mi na artroskopiji odstranili medialni meniskus. Kirurg ortoped mi je svetoval 3 tedne lažjih obremenitev, potem pa postopoma popolna obremenitev, tudi s športom naj bi se lahko nemoteno ukvarjala.
Danes na internetu berem, da so po odstranitvi meniskusa pogoste poškodbe in obrabe hrustanca, sploh na daljši rok.
Ker si želim polno in kvalitetno živeti še en lep čas, vas sprašujem, kako lahko sama vplivam, kako lahko preprečim, omilim dolgoročne posledice.

Vem, da obstajajo tudi “popravila” hrustanca in da so presaditve oz rekonstrukcija meniskusa v povojih ter bodo čez čas rutinska operacija, ampak če se temu lahko čim dalj izogibam, bi se pa le izognila. Operacija je le operacija.

Hvala za odgovor in lep pozdrav!

Spoštovana,

Vaša prihodnost na daljši rok je odvisna predvsem od deleža odstanjenega meniskusa in od bodočih obremenitev operiranega kolena. Če gre za odstranitev več kot 1/3 meniskusa, Vam dolgoročno odsvetujem POGOSTO sunkovito in/ali večje obremenjevanje operiranega kolena (hojo navzdol, tek, skoke, prenašanje težjih bremen). To ne pomeni, da naštetih aktivnosti ne smete izvajati, priporočljivo pa je, da jih izvajate čim manj.

Priporočam Vam tudi dolgoročno jemanje preparata, ki vsebuje glukozamin sulfat. Za slednjega obstajajo dokazi, da zavira propadanje sklepnega hrustanca.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Odstranili so mi cel medialni meniskus, ker se je odpel, premaknil in zagozdil.
Okrepitev mišic vpliva na zaščito kolena, kaj pa na zaščito hrustanca?

Preparat, ki vsebuje glukozamin sulfat lahko kupim v lekarni? Je priporočljivo, da ga začnem jemati takoj? Kaj pa naprimer pri mami, ki ima starostno obrabo hrustanca? Bi morda tudi njej ta preparat pomagal?

Spoštovana,

mišice res ščitijo koleno, vendar pa je njihov vpliv na zaščito hrustanca (razen v pogačičnostegneničnem delu) razmeroma majhen.

Glukozamin sulfat je na voljo v naših lekarnah. Priporočam, da ga začnete jemati takoj. Tudi Vaši mami bi upočasnil obrabo sklepnega hrustanca.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Imam še eno vprašanje.

Zdaj sem en teden po artroskopiji, šivi se mi lepo celijo, koleno me malo boli, a nič posebnega, sklepam, da je to pač normalna posledica “brskanja” po notranjosti kolena.

Vse bolj me pa boli stegno. Gibam se normalno, noge še ne obremenjujem polno, delam lažje vaje za razgibavanje kolena in kolesarim (namesto hoje, ker mi bolj odgovarja). Torej nisem v ležečem položaju niti ne pretiravam z obremenitvami. Bolečina v stegnu ni bolečina kot “muskrfibl”, boli me in v mirovanju in ob gibanju, najprej mišica spredaj nad kolenom, zdaj pa celo stegno, že tudi zadaj proti zadnjici. Zdaj, ko me boli celo stegno, imam včasih občutek, da me boli kost, ne samo mišica.
Osebni zdravnik mi je svetoval naj razgibavam koleno in počivam, mišica naj bi potrebovala cca 2 meseca, da se spravi nazaj v prejšnje stanje.

Kaj lahko naredim, da omilim bolečine oz pospešim okrevanje? Te bolečine v stegnu so precej moteče – prej pri kolenu sem vsaj vedela kako se ne smem premaknit in sem funkcionirala, zdaj pa me stalno boli. Ali pa bi me morale te bolečine skrbeti?

Spoštovana,

priporočam Vam, da se z osebnim zdravnikom pogovorite o napotitvi na fizioterapijo. Menim, da bi Vam strokovna pomoč fizioterapevta lahko težave bistveno omilila ali celo popolnoma odpravila.

Lep pozdrav,
Iztok Pilih

Spoštovani,

zdaj sem že 4 mesece po artroskopiji, odstranjen meniskus. V tem času sem si krepila mišice s fizioterapijo in fitnesom in sem kar zadovoljna.

Še vedno pa se mi pojavlja bolečina. Včasih je topa, boli me celo koleno in oteče. To je ponavadi takrat, ko sem cel dan na nogah. Sklepam, da je to vzrok. Bo to zdaj vedno tako?
Bolj me pa skrbi, da se mi pojavlja ostra bolečina na sprednji strani kolena pod pogačico. Ne vsakodnevno, pa vseeno nekajkrat tedensko. Bolečina je enaka tisti pred operacijo, ko nisem mogla stegniti noge, vendar zdaj nogo stegnem brez težav in me v stegnjem položaju nič ne zateguje in ne boli. Poskusila sem tudi določiti gibe, ob katerih me boli, pa nisem prišla do nekih rezultatov, včasih me zaboli pri obratu, včasih ko vstanem iz sedečega položaja, včasih ob navadni hoji, nič določenega.

Zanima me, je to zdaj normalno stanje in me bo koleno tako bolelo celo življenje ali pa je morda še kaj za “popravit”? Križne vezi naj bi bile cele, vsaj med artroskopijo je bilo tako videti, pogačica tudi cela.

Spoštovani,

4 mesece po opreraciji meniskusa, če nimate večjih hrustančnih poškodb in je koleno stabilno( ni poškodbe vezi) in ste opravili fizioterapijo in pridno krepite mišice bi stanje kolena moralo biti boljše.
Brez kliničnega pregleda ter eventuelne dodatne diagnostike (MRI) je težko ocenjevati vaše koleno. Pomemben bi bil tudi operacijski zapisnik.

Lep pozdrav

Mitja Kozic dr. med., specialist travmatolog

Spoštovani!
Septembra lani so mi atroskopsko odstranili medialni meniskus. Z rezultatom nisem zadovoljna. Razen vaj, ki sem jih delala sama, nisem imela nobene fizioterapije in ne kontrole. Koleno me boli že zjutraj, poleg tega pa še drugo koleno. Počepniti ne morem več. Ker imam še nevropatske bolečine v stopalih, ne hodim več normalno-racam. Kaj naj storim?
Hvala za odgovor in lp

Spoštovani!

Vaše težave niso normalne. Po taki operaciji je nujna dobra fizioterapija in redne kontrole pri operaterju. Svetujem pregled in ustrezno terapijo.

Lep pozdrav,

Uroš Dobnikar