Ze tri mesece zaporedoma imam levo dojko teden dni preden dobim menstoacijo zelo bolečo.Ta masec me pa tudi po menstruaciji ne boli ampak imam pogosto pekoč občutem v dojki včasih nad njo včasih pa na spodnji rebri pod dojko.Zaradi tega me včasih boli tudi leva roka.Na ultrazvoku je bilo vse v redu.Stara sem33 let in enkrat rodila.POnavadi sem imela pred menstroacijo občutljive obe dojke sedaj pa takšna sprememba in zakaj? Kaj je temu vzrok ?

Tako kot ste opisala bolečino, bi si skorajda upala trdili, da je bolečina povezana s hrbtenico. Lahko je to posledica nepravilne statike, prisiljene drže ali zakrčenih mišic. Poskusite z vajami za hrbtenico in jih res redno opravljajte. Če imate možnost, priporočam tudi hrbtno plavanje. Privoščite se katero od masaž (klasična masaža, športna masaža, masaža stopal, tajska masaža). V primeru, da se bo bolečina še nadaljevala, pa bi bilo potrebno preveriti stanje pri strokovnjaku za hrbtenico (ortoped, manualni terapevt…).
Dojko redno vsakodnevno masirajte in poskusite s toplimi obkladki.