Pozdravljeni!

Prejšnji teden me je prijel krč v nogo. Bilo je ponoči, med spanjem. Nogo sem imela pokrčeno in ko sem jo hotela iztegniti, me je prijel krč. Nogo sem začela masirati. Še ves dan so me bolele mišice. Enako se je ponovilo naslednjo noč, vendar z drugo nogo.

Kaj povzroča krče? Morda to, da sem malo pretežka (10 kg preveč)? Morda bi morala izbrati drugačen način spanja? Ponavadi spim ali na trebuhu ali na boku z rahlo pokrčeno nogo.

Pozdravljeni!
Ne bi delal panike zaradi zgolj 2x pojava težav, ob ponavljanju lahko poskusite z magnezijem (iz lekarne).
Lep pozdrav!