Videoposnetek igralke Tanje Galakhove, ki nazorno ponazarja, kako je živeti z depresijo, je postal spletni hit. Posnetek, ki je bil najprej objavljen na Instagramu, je zbral že več kot 1,2 milijona ogledov, gledalci pa so pohvalili igralkin surov in iskren prikaz duševnih težav.
Galakhova bolezen prikazuje kot temno senco, ki trpečega spremlja na vsakem koraku in prevzema njegovo telo ter nadzoruje njegova dejanja. V videu je zajela nevidne načine, na katerega lahko depresija vpliva na človekov vsakdan – od neskončnega brskanja po spletu, poseganja po alkoholu, izgube energije, socialne osamitve in želje po samoti.
Eden najbolj pretresljivih prizorov v videu Tanjo prikazuje z očali, skozi katera svet vidi kot sivo, hladno in brezživljenjsko pokrajino, kar je presenetljiva metafora za to, kako lahko depresija popači človekovo dojemanje realnosti in ga potiska v brezup.
Komentatorji so se na posnetek odzvali zelo čustveno, mnogi so se s prikazanim poistovetili. “Siva očala so zame tako resnična. Po bratovi smrti je svet dobesedno postal bolj dolgočasen in brez življenja. Vse barve so bile utišane. Umrl je spomladi in vse svetle rože so nenadoma postale puste,” je nekdo zapisal, neki drugi komentator pa pravi: “Depresija je prav to, senca na rami, ki vse otežuje. Vse najboljše vsem, ki se spopadate s to boleznijo, velik objem.”
Kaj je depresija?
“Depresija je najpogostejša duševna bolezen. Včasih se vsak od nas počuti žalostno, brez moči in volje. Vendar so ta občutja navadno kratkotrajna in ne ovirajo naših vsakodnevnih dejavnosti. Ljudje z depresijo se spopadajo z dolgotrajnimi občutji žalosti in brezvoljnosti, lahko pa imajo še vrsto drugih simptomov in znakov, ki se med seboj prepletajo. Depresija je namreč bolezen, ki prizadene številne vidike človekovega delovanja,” o depresiji pišejo na spletni strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ).
Kakšni so znaki in simptomi depresije?
Za klinično diagnozo depresije mora imeti oseba najmanj pet od spodaj naštetih simptomov, med katerimi mora biti vsaj eden izmed prvih dveh, simptomi pa morajo trajati vsaj dva tedna, pravijo pri NIJZ
- žalostno ali depresivno razpoloženje, ki ne preneha
- zmanjšano zanimanje in občutek zadovoljstva pri dejavnostih, ki so osebo navadno veselile
- pomanjkanje energije in utrujenost
- občutek ničvrednosti ali občutek krivde (brez pravega razloga za krivdo)
- pogosto razmišljanje o smrti ali želja, da bi bil/a mrtev/a
- težave s koncentracijo in odločanjem
- motorična upočasnjenost, včasih tudi prekomerna motorična aktivnost in težave s pomirjanjem
- težave s spanjem, lahko tudi prekomerno spanje
- izguba apetita, lahko tudi povečan apetit
Več o tem, kako lahko pomagate osebi z depresijo, si lahko preberete TUKAJ.
