Pred časom je po TikToku zaokrožil nov trend nege kože, imenovan ‘slugging’, ki je postal nepogrešljiv del večerne rutine mnogih uporabnikov.
“Če pred spanjem ne izgledaš, kot da ti je nekdo zlil celo vedro lubrikanta na obraz, delaš nekaj narobe,” je v videu povedala ena od navdušenih uporabnic in pokazala svojo sijočo kožo.
A socialna omrežja so polna trendov, ki lahko predstavljajo resno tveganje za naše zdravje. Je ‘slugging’ eden izmed njih? Res deluje? Ali obstajajo kakšne nevarnosti?
Za kaj gre?
‘Slugging’ je tehnika vlaženja kože, pri kateri si na obraz pred spanjem nanesemo debelo plast vazelina, ki jo odstranimo šele zjutraj. Glavni namen je ustvariti zaščitni sloj na koži, ki poskrbi, da koža zadrži vlago in preprečuje izsušitev.
Postopek se imenuje tako, ker je koža po nanosu vazelina sijoča in spominja na sluzasto sled, ki jo za seboj puščajo polži. V slovenščini smo med navdušenci nege kože naleteli tudi na izraz polženje.
Kako ‘slugging’ spremeni tvojo kožo?
“Vazelin je preprosto in zelo okluzivno mazilo,” pravi dermatologinja Amy Kassouf, dr. med., ter pojasnjuje, da je ta metoda odlična za posameznike s suho kožo na obrazu. Po podatkih s portala Web MD vazelin namreč:
- Pomaga pri vlaženju kože, saj zadržana vlaga napolni vrhnjo plast kože (epidermis) in naredi našo kožo bolj prožno in sijočo.
- Ščiti kožo. Poleg tega da zaščitni sloj ohranja vlago, hkrati tudi preprečuje vdor škodljivih snovi, ki lahko povzročajo draženje in neželene reakcije.
- Obnavlja kožo. Pri dehidrirani koži nanos vazelina ponoči preprečuje nadaljnjo izgubo vode in omogoča naravno regeneracijo kože, kar ji pomaga ohraniti zdrav videz in elastičnost.
Dobro je vedeti: Vazelin sam po sebi ne vlaži kože, le zadrži vlago. Pred nanosom vazelina zato vedno uporabite vlažilno kremo ali serum.
Kaj pravijo dermatologi?
Dermatologi se strinjajo, da je ‘slugging’ lahko varen in učinkovit lepotni trend.
“Največ koristi prinaša v suhih zimskih mesecih, medtem ko je v toplejših in bolj vlažnih mesecih manj potreben,” pravi Kassoufova.
A različna koža zahteva različno nego in ‘slugging’ ni univerzalna rešitev. Temu trendu se raje izogibajte:
- Če imate mastno kožo. Vazelin je namreč zelo masten in lahko dodatno obremeni kožo ter zamaši pore. Posledice so lahko akne, ogrci in druge neželene reakcije.
- Če je vaša koža nagnjena k aknam. Podobno kot pri mastni koži, lahko uporaba vazelina zamaši pore. ‘Slugging’ lahko poslabša akne, povzroči vnetja, druge izpuščaje in upočasni proces celjenja kože.
- Če imate okužbe kože ali poškodovano kožo. Pri vsaki vrsti okužbe ali rani na koži je bolje, da se uporabi vazelina izogibate. Mazilo lahko ujame bakterije in upočasnjuje celjenje, poslabša stanje in poveča vnetje. Pred ‘sluggingom’ počakajte, da se koža popolnoma pozdravi.
Dobro je vedeti: Vazelin na koži ustvari sloj, ki zadržuje vlago, a ujame lahko tudi ostanke ličil in druge nečistoče. To lahko poveča možnost zamašenih por, vnetij in draženja. Nujno je, da si pred nanosom vazelina temeljito očistite obraz.
5 korakov do sijoče kože
Gre za preprost postopek, ki pa ga je treba izvajati pravilno, da je učinkovit. Sledite tem petim korakom:
1. Očistite kožo. Pred nanosom vazelina obraz temeljito očistite in na kožo nanesite vlažilno kremo. Uporabite čisti vazelin ali različice z minimalno dodatki, da preprečite draženje.
Izogibajte se izdelkom z alfa hidroksi kislinami (AHA), beta hidroksi kislinami (BHA) ali retinoidi, saj lahko pod zaščitno plastjo vazelina povzročijo draženje.
2. Ne pretiravajte z vazelinom. Dovolj je, da nanesete tanek sloj vazelina, predvsem na najbolj suhe in občutljive predele, kot so veke in ustnice. Ni nujno, da premažete cel obraz.
3. Pred spanjem počakajte 30 minut, da se izdelki dobro vpijejo v kožo. Na vzglavnik vseeno položite brisačo, da preprečite madeže, lase pa pokrijte ali spnite, da ne pridejo v stik s kremo.
4. Poskrbite za dovolj spanca. Koža se med spanjem obnavlja, kar povečuje učinke ‘slugginga’, hkrati pa dober spanec koristi tudi splošnemu zdravju.
5. Dobro umijte obraz. Odstranite ostanke vazelina in hkrati odmrle celice in bakterije. Uporabite čistilni izdelek, ki ustreza vaši koži. Za občutljivo kožo so običajno najbolj primerni nežni penasti čistilci.
Kassoufova pojasnjuje, da ni strogega pravila, kako pogosto naj bi izvajali ta postopek, saj je to odvisno od tipa kože. Če imamo zelo suho kožo, je morda nego smiselno ponoviti več dni zapored, sicer pa naj se ta rutina ne bi izvajala vsak večer.
Če ste v dvomih ali imate kakršnakoli vprašanja glede nege kože, se o tem pogovorite z dermatologom. Socialna omrežja so polna zanimivih idej in nasvetov, a so nekatere tehnike nege kože lahko neprimerne za vaš tip kože ali celo škodljive zdravju. Strokovni nasvet dermatologa je najvarnejša pot do zdrave in negovane kože.
Viri:
- Slugging. Does This Skin Care Trend Work? Cleveland Clinic, dostopno na: https://health.clevelandclinic.org/slugging. Zadnji dostop: september 2025.
