Marsikomu izmed nas se je že zgodilo, da nam je zmanjkalo časa za sušenje las pred odhodom ven. In takrat se spomnimo babičinega opozorila: “Ne hodi ven z mokrimi lasmi, da ne zboliš.”
Pa ta modrost drži ali gre le za mit, ki se prenaša iz roda v rod? O potencialnih nevarnostih mokrih las je za Cleveland Clinic spregovoril Matthew Goldman, dr. med., specialist družinske medicine.
Lahko zbolimo, če gremo ven z mokrimi lasmi?
Mnogi verjamejo, da lahko mokri lasje povzročijo prehlad, a to ne drži.
Prehlad povzročajo virusi, ki se v hladnem vremenu hitreje razmnožujejo. Poleg tega lahko pomanjkanje sonca in vitamina D oslabi imunski sistem, hkrati pa se zaradi nižjih temperatur in slabšega vremena pogosteje zadržujemo v zaprtih prostorih, kar povečuje možnost prenosa okužb, je pojasnil dr. Goldman.
Kaj resnično tvegate, ko si ne posušite las?
Mokri lasje lahko vseeno predstavljajo določena tveganja za lase in kožo. Še posebej problematično je spanje z mokrimi lasmi, saj povečuje možnost okužb.
Topla in vlažna okolja so namreč idealna za razmnoževanje gliv in bakterij. Poleg tega jih tako lahko prenesete tudi na brisačo, vzglavnik in posteljnino, kjer se še naprej razmnožujejo. Enako tveganje obstaja, če so vaši lasje mokri od potenja, opozarja dr. Goldman.
- Morda vas zanima: Kako pogosto bi morali menjati vzglavnik?
Tarique Naiyer Jamil, dr. med., specialist interne medicine, pa je za portal Medanta zapisal, da so mokri lasje sicer bolj raztegljivi, a se hitreje poškodujejo.
Še posebej škodljivo je, če spite z rahlo mokrimi lasmi v tesnih pričeskah, kot so na primer kite ali figa.
Napetost namreč povzroča lažje lomljenje, upočasnjeno rast in videz poškodovanih las brez sijaja. V nekaterih primerih lahko pride tudi do izpadanja las.
- Preberite tudi: Mami so izpadali lasje v šopih – se bo to zgodilo tudi meni?
Mokri lasje pozimi lahko povzročijo tudi pojav ali poslabšanje prhljaja, saj dolgotrajna vlaga povzroča izgubo toplote, kar izsuši naše lasišče. Prhljaj pa lahko nastane tudi, ker vlaga zmoti ravnovesje mikroorganizmov na lasišču.
Poslabšajo se lahko tudi druge težave s kožo, kot so akne ali ekcem, zato se posameznikom s tovrstnimi težavami priporoča, da si lase vedno dobro osušijo.
Raziskave pa so pokazale, da se pri izpostavljenosti nizkim temperaturam naša glava znatno ohladi, kar za 5 do 10 stopinj Celzija. Če gremo ven z mokrimi lasmi, nas lahko zato še prej zazebe. Poleg tega pa lahko to poslabša težave, kot sta povišana telesna temperatura ali zamašen nos.
Kako si varno posušiti lase?
Ker pa lahko tudi nepravilno sušenje škoduje vašim lasem, so strokovnjaki s portala Living Proof za vas pripravili nekaj preprostih nasvetov:
- Lase umijte s šamponom, nato pa uporabite balzam ali sprej za lažje razčesavanje las.
- Pred sušenjem lase nežno osušite z brisačo, da odstranite odvečno vlago. Ne bodite grobi, saj lahko poškodujete lase.
- Uporabite kremo ali sprej za zaščito las pred vročino.
- Še posebej če imate veliko las, jih razdelite na manjše dele, da jih boste lažje in hitreje posušili. Če jih poskušate osušiti vse naenkrat, bo sušenje trajalo dlje, toplota pa bo bolj poškodovala lase.
- Lase sušite pri srednji ali nizki temperaturi. Visoka temperatura lahko poškoduje vaše lase.
- Fen držite na ustrezni razdalji – 15 do 20 centimetrov od lasišča.
Viri:
- Can Wet Hair Actually Make You Sick? Cleveland Clinic, dostopno na: https://health.clevelandclinic.org/can-wet-hair-make-you-sick. Zadnji dostop: september 2025.
- Cold weather, wet hair and sickness. Medanta, dostopno na: https://www.medanta.org/patient-education-blog/cold-weather-wet-hair-and-sickness. Zadnji dostop: september 2025.
- Is Blow Drying Bad for Your Hair? Debunking Myths & Revealing Truths. Living Proof, dostopno na: https://www.livingproof.com/blogs/hair-101/is-blow-drying-hair-bad?srsltid=AfmBOoowwp-7MzmnHjhFG9tKwA6_jiY9dVwBlfNOJXET4_oroxhi1z4-. Zadnji dostop: september 2025.
