Morda se zdijo le estetski detajl, a nohti so pogosto tiho ogledalo našega zdravja. Po poročanju britanskega Independenta, ki je za mnenje povprašal dr. Miriam Mikicki, zdravnico splošne in funkcionalne medicine, lahko spremembe v njihovi barvi, obliki ali teksturi nakazujejo pomanjkanje hranil, okužbe ali celo resnejše sistemske bolezni.
Tudi portal WebMD potrjuje, da se znaki težav z jetri, pljuči, srcem in drugimi organi pogosto pokažejo prav na nohtih – v obliki bledice, razpok, sprememb barve ali nenavadnih vdolbin. Čeprav večina takih sprememb ni zdravstveno pomembnih, strokovnjaki svetujejo, da ob dolgotrajnih ali nenavadnih spremembah, zlasti če jih spremljajo drugi simptomi, poiščete zdravniško oceno.
Barva nohtov – prvi znak sprememb
Bledi nohti
Po besedah dr. Miriam Mikicki bled ali skoraj popolnoma bel videz nohtov lahko nakazuje anemijo, pomanjkanje železa, bolezni srca ali jeter ter podhranjenost. Portal WebMD dodaja, da se lahko bledica pojavi tudi po poškodbi nohta ali zaradi zastrupitve.
Beli nohti s temnimi robovi
Če so vaši nohti večinoma beli, na koncu pa imajo ozek, temen rob, ste morda opazili tako imenovane Terryjeve nohte. Po poročanju Independenta, kjer je za mnenje povprašal dr. Mikicki, takšen videz pogosto nakazuje na resnejša zdravstvena stanja, kot so jetrna ciroza, hepatitis ali celo odpoved ledvic.
WebMD dodaja, da je ta posebna vrsta obarvanosti nohta, kjer je večina nohtne plošče videti sprana ali motno bela, lahko tudi znak zastojnega srčnega popuščanja ali sladkorne bolezni. Pomembno je poudariti, da se Terryjevi nohti včasih pojavijo kot del naravnega procesa staranja, vendar je vedno priporočljivo, da jih pregleda zdravnik, da izključi morebitne zdravstvene težave.
Rumeni nohti
Najpogosteje so posledica glivične okužbe (onihomikoza), pri kateri nohti postanejo zadebeljeni in se drobijo. WebMD opozarja, da so lahko v redkih primerih rumeni nohti tudi znak bolezni ščitnice, pljuč, sladkorne bolezni ali psoriaze.
Modrikasti nohti
Modra ali vijoličasta obarvanost nohtov (cianoza) pomeni, da telo ne dobiva dovolj kisika. To je lahko povezano z boleznimi pljuč (npr. emfizem) ali srca. Gre za znak, ki vedno zahteva zdravniško oceno.
Tekstura in oblika nohtov – tihi opozorilni znak
Poleg barve nohtov je ključna tudi njihova tekstura – spremembe v obliki ali površini so lahko zgodnji in pomembni opozorilni znaki za različna zdravstvena stanja.
Valovita z vdolbinami
Če je površina vaših nohtov valovita ali prekrita z drobnimi vdolbinicami, tega ne smete spregledati. Kot opozarja WebMD, je to lahko zgodnji znak luskavice (psoriaze) ali vnetnega artritisa. Pri teh stanjih se lahko pogosto spremeni tudi barva kože pod nohtom, ki postane rdečkasto-rjava, kar je posledica vnetja ali spremenjene prekrvavitve
Razpokani in lomljivi nohti
Suhi in krhki nohti, ki se zlahka cepijo, so pogosta težava, imenovana onihoshizija. Po podatkih WebMD je to pogosto povezano z boleznimi ščitnice, tako s premalo (hipotiroidizem) kot s preveč aktivno (hipertiroidizem) ščitnico. Lahko pa je tudi znak pomanjkanja hranil, kot so železo, cink ali biotin.
Če na nohtih opazite tudi vzdolžne ali prečne črte, je to lahko dodaten opozorilni znak. WebMD poudarja, da so prečne črte, imenovane Beaujeve linije, pogosto posledica pretekle bolezni, hudega stresa ali poškodbe, ki je za kratek čas ustavila rast nohta.
Otekle obnohtne gube
Otečen, rdeč in občutljiv predel okoli nohta je lahko znak kroničnega paronihija – dolgotrajnega vnetja obnohtnih gub. Povzročijo ga lahko dražilne snovi (npr. čistila), alergeni, pa tudi glivice. V nekaterih primerih je lahko to stanje povezano tudi z luskavico ali drugimi kožnimi boleznimi. Dolgotrajno nezdravljeno vnetje lahko povzroči spremembe v obliki nohta in trajno poškodbo nohtne plošče.
Temne črte pod nohtom
Temna črta, ki poteka od nohtnega korena proti konici, se imenuje melanonihija. Po podatkih WebMD gre za pigmentacijo, ki jo povzroča melanin. Čeprav so lahko vzroki zanjo neškodljiva poškodba ali okužba, je lahko v redkih primerih takšen znak tudi simptom resnega kožnega raka (melanoma). Zato je v primeru pojava melanonihije vedno priporočljiv pregled pri zdravniku.
Grizenje nohtov – ko težava ni le estetska
Medtem ko so nekatere spremembe na nohtih posledica bolezni ali poškodb, so druge povezane predvsem z našimi navadami. Ena najpogostejših je grizenje nohtov (onihofagija). Čeprav je lahko videti kot nedolžna navada, je pogosto povezano z anksioznostjo, stresom ali obsesivno-kompulzivno motnjo (OKM).
Dolgotrajno grizenje nohtov lahko povzroči poškodbe nohtne plošče, vnetje obnohtne kože ter poveča tveganje za bakterijske in glivične okužbe. Če tega vedenja ne morete nadzorovati, je smiselno poiskati pomoč strokovnjaka, ki lahko priporoči vedenjsko terapijo ali druge učinkovite metode za odpravo navade.
Spremembe so pogoste del širše slike
Po navedbah Independent in WebMD spremembe na nohtih le redko pomenijo, da gre za eno samo jasno določeno bolezen – pogosto so del širše zdravstvene slike. Kljub temu zdravstveni viri priporočajo, da vztrajne ali nenavadne spremembe, zlasti če jih spremljajo drugi simptomi (npr. utrujenost, bolečine, otekanje ali spremembe na koži), vedno pregleda zdravnik.
| Vsebina članka je namenjena izključno informiranju in ozaveščanju ter ne nadomešča posveta z zdravnikom ali drugim usposobljenim zdravstvenim delavcem. Ob kakršnih koli zdravstvenih težavah ali dvomih se vedno posvetujte s strokovnjakom. |
Viri:
The Indipendent. Your fingernails can reveal more about your health than you think. The Independent. https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/nail-health-bone-pale-yellow-b2805324.html
WebMD. (2024, June 5). Slideshow: What your nails say about your health. WebMD. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-nails-and-health
